ይህ ቀላል የሻይ ቅመማ ቅመም በበርካታ ልዩነቶች ውስጥ ይገኛል. የመጀመሪያው በጣም ቀላል እና በማንኛውም የምግብ መደብር ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ቅመሞችን ይጠቀማል. ሁለተኛው ውስብስብ እና ውስብስብ የሆኑ የተለያዩ ቅመማ ቅመም ያላቸውን ልዩ የምግብ መሸጫ መደብሮች ወይም የጤና ምግቦች መሸጫ መደመር ሊኖርበት ይችላል. በሁለቱም መንገድ አንድ ወጥ እሽታዎችን በማዋሃድ እና በተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶችዎ ላይ ይርፉ. እንደ አምራታን ጄትስ ወይም ኳኖና ፓርሪጅ በሚባለው ትኩስ ጥራጥሬ ውስጥ እንወደዋለን.
እንደ ቡና, ሻይ, ኮኮዋ, የአልሞንድ ወተት ወይም ላሳይ የመሳሰሉት ባሉ መጠጦች ውስጥ በጣም ጥሩ ነው. ለቾኮሌት ኬክ ባትሪ ወይም ቢኮቴቲ ሾው በጠዋት ጠዋት ላይ ጥሬ ማር ይለብሳል. አስታውስ; እነዚህን ምግቦች እንደ ምርጫዎ ይለያያሉ. በእነዚህ ድብልቅ ነገሮች ላይ መጫወት ደስ ይለኛል እና ሁለት ጊዜ ደጋግማ አደርጋለሁ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- የቅድመ-አፈር ሽያጭ ቅመማ ቅመም:
- 2 ሳሊጉሞች መሬት
- ቀረፋ
- 2 የሻይስስ ምስጥር ጊንጥ
- 2 የሻይ ማንኪያ ካርታም
- 1 የሻይ ማንኪያ ግፊት ኩንቢ
- 1 የሻይ ማንኪያ ፐርኒየሪ
- 1 ኩባያ ካርታም ሶዲዎች
- ሙሉ የሽቦ ዘርን 1 ኩንታል
- ½ የቫኒላ ቢን በትንሽ በትንሹ ይዘጋል
- 3 ኮከብ ንስር
- 1 የቀሚን ዱቄት በጣም በትንሹ (ወይም 2 ሴሊንስ የቀለም ቅጠላ ቅጠል)
- 1 የሻይ ማንኪያ Ginger
- ½ የሻይ ማንኪያ መሬት
- የአልሜግድ
- 4 ሙሉ ቀለበቶች
- 7 የቤሪ ፍሬዎች
- 1 ሳንቲባ ነጭ አፕል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ለቅድመ-መሬት ስፒስ ቅልቅል
- ቅመማ ቅመሞችን አንድ ላይ ይደባለቁ እና በአየር ማደጊያ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
- 2 የሾርባ ማንኪያ የሚሆን ቅመማ ቅመም ያቀርባል.
ለ Hand Ground Chai Spice Blend:
- ሁሉንም ብረቶች ወደ መዶሻ እና በዜብ ወይም በቅመማ ቅመም (ብሩኒ የቢራ ቡና ማሽኖች መጠቀም ለዚህ ትልቅ ነው) እና ለድፍ ቅጠሉ ይለጥፉ.
- በ Airtight ዕቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ.
የቅጂ መብት 2012 በጄን ሁይ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 42 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 5 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |