ይህ ቀሊል የተሰራ ፍራፍሬ በተሰራው ሰማያዊ እንጆሪ እና የተሰራ ፋብሪካ ወይንም የተሰራ እቃ ነው. ብቸኛው መጋገር የሚያስፈልገው ብስክሌት 5 ደቂቃ ብቻ ነው, እናም የተገዛውን ጭቃ የሚጠቀሙ ከሆነ ይህንን ማስወገድ ይችላሉ.
ለእባቡ የተካተተውን ቫኒላ ስኳር ማቀነባበሪያ ይጠቀሙ ወይም የአረብ ብስክሌት ክሬን ክሬን ወይም የስምርት ክሬከር ንጣፍ ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 1/2 ኩባያ የቫኒላ ስኳር ቁርጥብ
- 6 ቅባቶች ቅቤ (ቀለጠ)
- 3 ጠርሙስ ስኳር
- 6 ኩባያ ሰማያዊ እንጆሪዎች (ትኩስ; የተከፈለ)
- 1/4 ስኳር ስኳር
- 2 ኩንታል ውሃ
- 2 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- 1/4 ብር ውሃ (ቀዝቃዛ)
- 1 ኩንታል ቅቤ
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- ቅባት: ሹት ክሬም ወይም ሱቅ ተጭኗል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 ° F (180 C / ጋዝ 4) ቅድሚያ ያድርጉ.
- በሳሊው ውስጥ የቫኒላ ስኳር ብሩሽትን, የተቀላቀለ ቅቤ እና 3 የሾርባ ስኳር ስኳር ያዋህዳል. ቂጣዎቹ በሙሉ በደንብ እስኪረኩ ድረስ ድብልቅ.
- ከ 9 ኢንች የጣፋጭ ሰሌዳ ላይ ከስር እና ከጭንቅላት ጥፍር ይያዙ. ክሬው ጥብቅ እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስ ስጠን 8 ሰዓት. ወደ ማጠራቀሚያ ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
- በትልቅ ዳቦ ውስጥ 2 ኩባያ በሰማያዊ መጠጦች, 1/4 ስካርና 2 በሾርባ ውኃ, ሙልጭ አድርገን.
- የበቆሎ ዱቄቱን በ 1/4 ስኒ ቀዝቃዛ ውሃ ይቅፈሉት, ወደ ሰማያዊ ቢጫ ድብልቅ ይጨምሩ. ቤሮቹን በየቀኑ ወደ ማቀጣጠል ይለውጡ. ሙቀትን ወደ ዝቅተኛነት በመቀነስ እና ለሁለት ደቂቃዎች በማብሰልና በማብሰል. ከሙቀት ያስወግዱ. በቅቤ, የሎሚ ጭማቂ እና በቀሪዎቹ 4 ኩባያ ሰማያዊ አትክልቶች ውስጥ ማዋሃድ. ወደ ተዘጋጀው የጭቃ ቆፍጣፋ ነገር. ዱቄቱ ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት ወይም እስከሚዘጋጅ ድረስ ይቅዱት.
- በሾለካ ክሬም ያገለግሉት ወይም በደረቁ ላይ ተጭነዋል.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 564 |
| ድምር | 51 ግ |
| የተበላው ድካም | 12 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 19 ግ |
| ኮሌስትሮል | 27 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 3 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 29 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |