ቀላል ቸሌይ ቺዝ ኩየስላላዎች በጣም ቀላል እና በጣም የሚያረካ ነው. የራስዎን መክሰስ ለመስራት ሌሎች የምግብ ዘይቶችን እና የተለያዩ የቆሻሻ ተወዳዳዎችን መጠቀም ይችላሉ. ይህ ከትምህርት ቤት በኋላ ልጆች ከትምህርት ቤት ሲመገቡ ታላቅ ምግብ ነው (እራሳቸውን ሊያዘጋጁ ይችላሉ!) ወይም ሥራ በሚበዛበት ቀን በፍጥነት ለመመገብ ነው.
ከፈለጉ የዶል የበሬ ዱቄቶችን ዱቄት ዱቄት ለመተካት ይችላሉ. የበቆሎ ዱቄቶች አነስ ያሉ መሆናቸውን አስታውሱ ስለዚህም ከእነርሱ ጋር የሚደረገው ቂጣዎች ምግብ አይይዙም. እንጉዳዮችን ሲሞሉ ውሳኔዎን ይጠቀሙ. በጣም ብዙ ተሞልቶ ከመብላስ (ፍሌሎች) ይወጣሉ, ወይም አይብ (እርሾው) በላያቸው ላይ ሲሞቅ ይቃጠላል.
ይህንን የምግብ አዘገጃጀት ያህል እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል መለወጥ ይችላሉ. በሻኩ ምት ምትዎ የተረፈውን ስስ ሼክ ወይም ስጋን ይጠቀሙ. ይልቁንስ የሳልሞና ወይን ወይም የተወሰኑ የዓሳ ቅርጫቶችን ይጠቀሙ. እንዲሁም ተወዳጅ ኬሚካሎችዎን ወይም ጥምሩን ይጠቀሙ. ትንሽ ሙቀትን ለማከል የፒያር ጃክ ቢችን ይጠቀሙ, ወይም ፈጣን ፎጣዎችን ለመቀየር ፎርቲን ወይም provolone ወይም ስዊዘርላንድን ይጠቀሙ. ስለ ምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች በጣም ጥሩ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ለለውጦቹ በጣም መቻቻላቸው ነው.
እነዚህን ኳስዳዳዎች በፍራፍሬ ማሳመሪያና በአንጸባራቂ ውሃ ወይም በቀዝቃዛ ቢራ ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ዱቄት ዱቄት
- 2 (9 ኦው) ቅርጫት የበሰለ ዶሮን
- 1 ኩባያ የተጣራ Colby ፎል
- 1-1 / 2 ኩባያ የተቆራረጠ ሞዛሮላ አይብ
- ቅቤን 3 ሳንቲሞች ይቀቡ
- 1 ኩባያ Salsa
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ሶስት ጥብስላዎችን በስራ ቦታ ላይ ያስቀምጡ. ከእንቁላሎቹ ጋር ግማሽ የሚሆኑትን ጥሬዎች, ከዚያ ዶሮ, ከዚያም የተቀሩትን ጥራጥሬዎች ይቁሙ. በቀሪዎቹ ፍራፍሬዎች መሙላት ላይ ከፍተኛ. ከቅቤ ጋር ከኳንስፓላላዎች ያራገፉ.
አንድ ጠፍጣፋ ዳቦ, ትልቅ ሰጭ ቆርቆሮ ወይም እርጥብ ማሞቂያ ማሞቅ. ኳስ-ዳላላዎችን አንድ በአንድ በአንድ ላይ ጨምሩበት, እና ከ 2 እስከ 4 ደቂቃዎች ጥቁር እስኪሆን ድረስ በመጨፍለቅ በመስራት አዘጋጁ.
ኳስዳዳላዎችን ያዙ እና ሁለተኛውን ጎን ያጠቡ 2-3 ደቂቃዎች ወይም ዱላሎች ቡናማ ቀለም ያላቸው እና ጥራጥ ከመሆናቸው እና ጥራቶቹ ሲቀልጡ.
ኳስዳላውን በመጥረቢያ ወደ ስሩ ጠርዝ ላይ በማስወጣት ወደ ቀዳዳዎቹ መቁረጥ. ከቀሪዎቹ ኳስዲላሎች ጋር ይድገሙት. ለመተኛት በሳላ ሣጥኑ ያርቁ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 910 |
| ድምር | 51 ግ |
| የተበላው ድካም | 23 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 16 ግ |
| ኮሌስትሮል | 184 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,251 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 53 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 58 ግ |