የተጠበሰ ስጋን ለመጠቀም ይህ ጣፋጭ መንገድ ነው. ለስላሳዎ እርጥበት ያለውን መጠን ለመቀየር አይፈቅዱ.
ሳንድዊች ከማድረግ ይልቅ ለፓርቲ ያገኙትን ድፍን ሽታ ቀይ ሽንኩርት በተለየ ምግብ ውስጥ በስርጭት ውስጥ ለማሰራጨት ትችላላችሁ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውንድ ራምች ስጋ (በጣሳ)
- አንድ ¼ በጣርት ቀይ ሽንኩርት ተቆልጧል
- 1/4 የጣሪያ ፍራፍሬ ተቆልጦ
- 1/2 ስፖንጅ ዘይት (የተከተፈ ዳቦ እና ቅቤ)
- 1/2 እስከ 1 ኩባያ
- mayonnaise
- አማራጭ: - 1 ኩንታል ማቅለጫ ጭማቂ (ወይም መቅመስ)
- አማራጭ: 1/2 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ዱቄት
- 1/8 ስኒን በሳሙና ጥሬ ጥቁር ፔፐር
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው (ወይም መቅመስ)
- 1/2 ስኒ ቀይ ቀይ ሽንኩርት (የተሰራ, ለመሸከም)
- 6 ቅጠል ሰላጣ (ለመሸከም)
- 12 ሳላይኖች ስንዴ ወይም ነጭ ዳቦ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ጠረናሸርሽን, ስኳር እና ሾርባዎች በስጋ ማረፊያ ውስጥ እና በሸክላ ጣውላ ውስጥ ያስቀምጡ. በአማራጭ, በምርት ሂደቱ ውስጥ ቅመማ ቅመሞችን ወይም ሂደቱን በእኩል በማባከን.
- የተሸከመውን ስጋ እና አትክልቶች በሳጥኑ ውስጥ በማዘዋወር, 1/2 ስኒ ማይኒዝ, የሽንኩርት ዱቄት, ጥቁር ፔሮ እና ጨው ይጫኑ. ተጨማሪ ወፈር እና አንዳንድ የዝርፊያ ጭማቂዎች እንደተፈለገው እንዲተኩ ያድርጉ.
- ለሳንድዊች, ዳቦውን ለመመገብ, ከተፈለገ, ከዚያም በትንሽ ቅቤ ወይም በሸንጋይነት ይሠራል. የስጋና የዝላጎት ቅጠሎች አክል እና ከዛ በስፓርት ላይ የተሸፈነውን ስጋ ሽፋን ሰፋ. የተሾለ ቀይ ቀይ ሽንጌን ከላይ.
ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች
- ይህ ስርጭቱ ጥሩ የምግብ ማብላያ ስራዎች እንዲሰራጭ ያደርገዋል. በሾላካሪዎች , ትላልቅ ስስኮዎች , የፓርቲ ሽመላዎች, ወይም ማለብ ዙሮች ላይ አሰርጡት. በጣም ቀጭን በተቆራረጠ ወይም የተቀነሰ ቀይ ቀይ ሽንኩርት ወይም የወይራ ቅጠሎች ከላይ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 408 |
| ድምር | 30 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 9 ግ |
| ኮሌስትሮል | 79 ሚሜ |
| ሶዲየም | 479 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 25 ግ |