ይህ ለስላሳ ኩሬ በካንጀሌ እና ብርቱካን ጭማቂ የተሰራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. በተጠበሰ ጣፋጭ ምግብ ማገልገል ጥሩ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ኩባጭ ውሃ
- 1/3 ስኒ
- ዘቢብ
- 1/3 ስኒ ጄሊ (የመጥፊት)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ zest (ብርቱካናማ)
- 1/2 ብር ብርቱካን ጭማቂ
- 2 ጠርሙስ ስኳር (ቀላል ቡናማ, በጥብቅ የታሸገ)
- 1 ኩባያ
- የበቆሎት አምራች
- 1 ሰረዝ ጨው
- 1 ሰረዝ ሙሉ ትርጉምን
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ዘቢብ ጨው
- በትንሽ ሙቀት ውስጥ በትንሽ ሙቀት ውስጥ ውሃ, ዘቢብ, ጣዕም ወተት, ብርቱካን ዚፕ እና ብርቱካን ጭማቂ ያጣዋል.
- የዘቢብ ድብልቅ ቅልቅል ወደ ሙቀቱ አምጡ. በትንሽ ሳህኒ ውስጥ ቡናማ ስኳር, የበቆልቆላ, ጨው እና allspice ያጣምሩ.
- ድብልቅ ድብልቅ ጥሬ ይለውጡ.
- አዘቅት በጣም ጥቁር እና ግልፅ እስኪሆን ድረስ ምግብ ማብሰሉን ይቀጥሉ.
- የዘቢብ ቅቤ በሆም ሞቅሞ ያቅርቡ.
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀቶች
እንጉዳይ ማዴራ ቀና
የቺስ ካሲጅ ሬሽፕ
ወደኋላ ተመለስ
የኩመስተር ጨው
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 32 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 14 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |