በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ቅመማ ቅመም የተሰራ ሥጋ በዊንተር ጃክ ቅቤ ጋር በበርበሬዎች ተቀርጿል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 1/4 እስከ 1/2 ፓውንድ የሚመዝነው ቢስ
- 1 ኩንታል ቺሊ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ግማሽ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ዱቄት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጠብቅ ሽንኩርት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 4 ቅቤዎች ማይቴሪ ጃክ ቺዝ (ሞቃታማ ገመዳ ገመዶች)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የዓሳማ ስጋን በጨርቃ ጨርቅ ያዋህዱ; በ 8 ፓፒቲዎች ውስጥ, እያንዳንዱ በ 1/4-ኢንች ውፍረት.
- የቡሽ ስስንሶችን አስቀምጡ (የቡርክን ጠርዞች በትክክል ለማጣራት) በ 4 ጣቶች መካከል መሃል; ከተሞላው ጣቶች ጋር ጥርሱን ይሸፍኑ እና ጠርዞችን አንድ ላይ ይጫኑ.
- መካከለኛ እርጥበታማ ፍም መስለብ ወይም ብስባሽ, አንድ ጊዜ እስከሚጠናቀቅ ድረስ.
ተጨማሪ የ Burger የምግብ አዘገጃጀት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 518 |
| ድምር | 31 ግ |
| የተበላው ድካም | 15 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 11 ግ |
| ኮሌስትሮል | 177 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 449 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 55 ግ |