ይህ በሻምበር ላይ የተመሰረተ የባርበኪስ ቀቅለስ ልክ ይሰበሰባል እንዲሁም የጠረጴዛ መጥበሻ እንደሚሰራ ሁሉ ጭል ይሠራል. ይህ የምግብ አሰራር ከሱዙሪ በሚታወቀው የዊኪከር ባርብኪ ላይ ከሚቀርበው ምት በጣም ተመሳሳይ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ¾ ኩባያ የቢራ ኮምጣጤ
- 1 ሳንቲም ጥቁር ፔፐር
- 2 ½ የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ስኳር
- 4 የሻይ ማንኪያ ፑሊድ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ ሶሊ እርጥብ
- 1 የሻይ ማንኪያ ፓፕሪክ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ
- መሬት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ቅመሞችን ለመበተን ሁሉንም ምግቦች ያጣምሩ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ.
2. ጨውን ከሙቀቱ ላይ አውጣና ከመጠቀምዎ በፊት (ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች) ሙሉ ለሙሉ ማቀዝቀዝ. ከሚወዱት የ BBQ የምግብ አሰራር እንደ ማራናዳ እና የበሬን ምት ይጠቀሙ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 6 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 258 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |