ይህ የቲያትር ጣፋጭ ምግቦች ከአብዛኛው የምግብ አዘገጃጀት እምብዛም የማይታወቅ ነው. ይህም ከትክክለኛ ሾርባ ይልቅ በወርቃ ሻማ ሱቅ የተሠራ ነው. ይሄ የምግብ አዘገጃጀትን የበለጠ ጣፋጭ, የቲማቲም አይነት ጣዕም ይሰጠዋል. ይህ ስሪት ያረጀ አተር, ካሮትና ጣዕም ስላለው እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ነው.
አትሳኚው : - Hot Dog Tater Tot Totly Casserole Recipe
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውንድ ግፊት ቦር
- 1 (10.75 አውንስ) ወርቃማ እንጉዳይ ሾርባ ሊያጨስ ይችላል
- 1/2 ጣፋጭ ወተት
- 1/2 ብር ቅዝቃዜ አተርና ካሮት
- 1/4 ብርቅ የበሰለ የበቆሎ
- 1 ኩባያ የተሸፈነ የዲታር አይብ
- 16 oz. ለስላሳ የበረዶ መቀመጫዎች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት.
- ቡናማ ቀለም ያለው የከብት እቃ በትልቅ ጠርሙስ ውስጥ. ቅባት አቧራና ስጋ ወደ 1-አራተኛ የጣሪያ ምግብ. የወርቅ ሜዳ ሾርባ, ወተት, አሮጌ አተር, ካሮትና ጣዕም አክል. በደንብ ይኑርዎት.
- በደረጃ, ከዚያም በጨዋታዎች ላይ.
- እስኪበርድ እስከ 30-40 ደቂቃ ድረስ ይቅፈለት.
አይስማሙ: የምግብ አዘገጃጀቶች ከስሬ አሸር
እንዲሁም ይህን የቤፌ ካሳሎን ከ Shredded Potato Topping ጋር ይሞክሩት - ከላይ, በሚወጣው ድንች ድንች ላይ መሙላት, ጣፋጭ ምግቦች!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 948 |
| ድምር | 45 ግ |
| የተበላው ድካም | 19 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 17 ግ |
| ኮሌስትሮል | 170 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 805 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 59 ግ |
| Dietary fiber | 32 ግ |
| ፕሮቲን | 97 ግ |