ይህ ጣፋጭ የቦካን ቲያትር ክሮፕፖት በጠዋት ሰአት ምሽት ምግብ ማብሰል. የኩሽቷ ጣዕም, የካናዳ ባኮን, ሽንኩርት እና እንቁላል ጥምረት እወዳለሁ. እነዚህ ምግቦች በጣም ምቹ የሆኑ ምግቦች እና ምግቦች ናቸው.
ይህ በቤትዎ የሚቆዩ ሰዎችን ሲያገኙ ወይም በገና ወይም በፋሲካ ያገኙትን ምግብ ሲያስተናግዱ የሚያገለግልዎ ታላቅ የምግብ አሰራር ነው. ከእሱ ጋር ማገልገል የሚያስፈልግዎት ሁሉ በርበሬዎች ወይንም ጣፋጭ ቀለሞች እና የፍራፍሬ ሰላጣ ናቸው. ቡና, ብርቱካን ጭማቂ, ወተት እና ሻይ ለአንዳንድ መጠጦች ጥሩ ምርጫዎች ናቸው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውንድ ጥቅጥቅ ያለ ጨው የተጣራ እምብርት
- ከካናዳ ባቾን 1/2 ፓውንድ ዶይነድ ጋር
- 2 ቀይ ሽንኩርት
- ከ1-1 / 2 ኩባያ በኬድደር ዱቄት ተቆርጧል
- 1/4 የሠላ የፓርማሲያን አይብ
- 6 እንቁላል
- አንድ ሙሉ ወተት
- 2 ዱቄት ዱቄት ዱቄት
- ለመቅመስ ጨው እና ፔጃን
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ከ 4 እስከ 5 ድግሪ መጠቅለያዎች ውስጥ አንድ ላይ ተጣብቂውን ይንገሩን; አንድ ሦስተኛ የሚይዘው ከጭረት መቀመጫዎች, ቢከን, ሽንኩርት እና አይብስ. በኬሚካችን መደምደሚያ ሁለት ጊዜ ተጨማሪ ንብርብሮችን ደጋግሙ.
በመጠምጠዣ መካከለኛ እንቁላል ውስጥ, እንቁላል, ወተትና ዱቄት በማዋሃድ በሀይለኛ ወይም በእንቁላጥ ብረት አማካኝነት ይጣመሩ. ለመብላት በጨውና በርበሬ ወቅትም. ይህንን ድብልቅ በከርካፕቶው ላይ በደረጃዎች ላይ ያፈስጡት. ሻንጣውን ይሸፍኑ እና ለ 6-8 ሰዓታት በዝቅተኛ ያበስላሉ ወይም ወዲያውኑ ፈጣን ቴርሞሜትር እስከ 160 ዲግሪ ፋራናይት (ኤ.ኤም.) ይለካሉ.
ማስታወሻ: ይህን የምግብ አሰራር ከማብቀልዎ በፊት እባክዎ የእርሰዎን ድብልቅ ያውቃሉ. ሙቀትን ያበስል ከሆነ - በአብዛኛው የምግብ አዘገጃጀት ዕቃዎች ከመጠባበቂያው ጊዜ በፊት ምግብ ከተሠራ, ሞቃታማ ትላሊት አለዎት. ይህንን የምግብ አሰራር በ 5 ሰዓታት ውስጥ ይፈትሹ. እንዲያውም በዚያን ጊዜ ሊከናወን ይችላል. በጣም አዲስ የሻርክ ቆሽት ከድሮዎቹ ሞዴሎች ይልቅ በጣም የሚሞቅ ነው , ስለዚህ የምግብ አሰራሮችዎን እንደዚሁ ማስተካከል ያስፈልግዎታል. የምግብ መጨረሻው 165 ዲግሪ ፋራናይት መሆን አለበት.
አዲሱ የሙቀት መቆጣጠሪያ ጥሩ ወይም መጥፎ ነው? ለውይይት.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 521 |
| ድምር | 33 ግ |
| የተበላው ድካም | 15 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 12 ግ |
| ኮሌስትሮል | 236 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,107 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 24 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 30 ግ |