የጫካ ሳልቦች በሞቃታማ የበጋ ወራት ውስጥ የመመረጫ ዋና ምግብ ናቸው. ለመሥራት በጣም ፈጣን እና ቀላል, ርካሽ, እና ሊፈጥሩ የሚችሉ የተለያዩ አይነት ሸካራዎች እና ቅመሞች ገደብ የለሽ ናቸው. እና እነዚህ ፈጣን የዶሮ ስጋና ምርጥ ናቸው.
ቆንጆ, ቆዳ የሌላቸው የዶሮ ጡቶች እንዴት በብዛት ጥቅም ላይ መዋል እንደሚቻል በመማር ይጀምሩ. ወይም በሱፐር ማርኬት የስጋ ጣፋጭ ምግብ ውስጥ ሙሉ በሙቀት የተሰራ የዶሮ ዘንግ እና ኩብል መግዛት ይችላሉ.
እኔ ራሴ የምሸጠው የሸማች መደብሮች በሸቀጣ ሸቀጥ ሱቅ መጠቀምን እመርጣለሁ. በጣም ተወዳጅና ጣዕም ያላቸው ናቸው, ለመጠቀምም በጣም ቀላል ነው. ስጋውን ከአጥንቶቹ ቁራጭ ወስደው ወደ ምግቦች አክል. እነዚህ ሰላጣዎችም ለተረፈው ዶሮ ወይም ለመድሃት የተዘጋጀ ትልቅ ዶሮ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በእነዚህ አስደሳች, ፈጣን እና ቀላል የምግብ አሰራሮች ይደሰቱ. አንድ አንድ ያድርጉና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ከዚያም የተራበበ ሰው ካለ በኋላ መቆፈር ይችላል!
ፈጣን የዶሮ ሳላማ ቅብስሶች
- የሜክሲኮ ቂም ሳላቃ
የዚህ ውበት ሰላጣ ጣዕምና አቀማመጥ እወዳለሁ. እያንዳንዱ ሰው የራሳቸውን ምርምር ሊያደርጉበት ስለሚችሉ ብዙ የጨዋታዎች ብዛት ማስቀመጥ. - በጣም ቀላል የዶሮ ስጋና
ይህን ያልታወቀ ፈጣን ሰላት በሚፈልጉት መልኩ ሊለውጡት ይችላሉ. የተለያዩ የተዘጋጁ ተክሎችን ይጠቀማሉ, ከማር ማር ይልቅ ፈንታ አይን ይጠቀሙ. እንደፈለግክ! - Couscous Chicken Salad
ኩስኩድ የዶሮ, የደረቁ አፕሪኮሮች, እና የተጠበሰ የአስሞር ፍራፍሬዎች ናቸው. ይህ መልካም መዓዛ ያለው ምግብ እጅግ በጣም አስደናቂ ነው. - የተጠበሰ የዶሮ ባቄላ ሰላጣ
ይህን የምግብ አዘገጃጀት በጣም እወዳለሁ. የዛሬው የእኔ ተወዳጅ የዶባ ስላም አዘገጃጀት አንዱ ነው. የሽሪ, ዶሮ, ፓስታ, ወይን, እና ሸይይት ጥምረት ፍጹም ፍጹም ነው.
- የዶሮ ክበብ ክ ፋታ ሰላጣ
የቡድን ሳንድዊን የሚወዱ ከሆነ ይህ ለእርስዎ የዶሮ ስኳር ነው! - ዶሮ Pesto Spinach Salad
ስፕላናት ከፒስቲ ጋር የተዋሃዱ እና ቅባቶችን እና ካሎሪዎችን ለመቀነስ እና ፓሻ ቱ ብሩህ አረንጓዴ ለማብሰል ይጥራሉ. ልጆችዎ ምንም እንኳን ስለእነሱ እንኳን ሳያውቁ ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን እንዲበሉ ለማድረግ ይህ በጣም ጥሩ መንገድ ነው! - የዶሮ አጥንት ሰላጣ
ፉድ እምብልብል እምብርት በለበሰበት በዚህ ድንቅ ሰላጣ ድንገተኛ ንጥረ ነገር ነው.
- Blueberry Burger Salad
ቄሱ ከሁሉም ነገር ጋር ይደባለቃል, እና ብይርቤሪ ከዚህ የተለየ አይደለም. ይህ በጣም ደስ የሚል ሰላጣ በጣም ጣፋጭ ነው. - የዶሮ ተወላጅላ ሰላጣ
የሃቫርኒ ቢስ, የአትክልት ቅጠሎች, እና አረንጓዴው ባቄላ ከኤሊቴሊኒ እና ዶሮ ጋር ተጣምረው ይህንን ቀላል ሰላጣ የምግብ አዘገጃጀት ያደርገዋል. - ግለሰብ የተደረደቡ ሰላጣዎች
ይሄ ወጣት በነበርኩበት ጊዜ እናቴ ምሳዬን ከጫነችበት የምግብ ሳጥን ነው. ለልጅዎ ምሳ ምጥንትም ምርጥ ነው! - ዶሮ ሞላ ሳክል
በመጨረሻም ካንታሎፕ, ፓስታ እና የእንቁርት እንጆሪ ልብስ የሚለብሰው ይህን የዶሮ ስኳር ብቻ ያለምንም ፍፁም ያደርገዋል.