ቦኮን እና ቸኮሌት በጌኮሌት ቸኮሌቶች አዲስ አዝማሚያ ነው, እና አሁን በዚህ የማይጣጣም የቤት ውስጥ ጥምረት መፍጠር ይችላሉ! ከፊል-ቀዝቃዛ ቸኮሌት በቼኮሌት ባክኖ ቅርፊት የተሰሩ ጥራጥሬዎችን በማጣፈጥ እና በትንሽ ካሬዎች የተቆራረጠ ነው. ጥቁር ጭረቱ የመጨረሻው የከረሜላውን ጣዕምና አቀማመጥ በእጅጉ የሚያሻሽል ስለሆነ የቦካን አጥንት እስኪጨርስ ድረስ በጣም አስፈላጊ ነው - ውጣ ውጫዊ የሆኑ የቦካኮል ቅመሞች እጅግ ማራኪ ናቸው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 12 ኦውንስ በከፊል-ቀዝቃዛ ቸኮሌት ቺፕስ
- 7 ትላልቅ የጠርዝ ንጣፎች (እስከ አስጨናቂ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የቢራሌ ማቅለጫ ወረቀቱን በአሉሚኒየም ፊውል ውስጥ በማስገባትና ለአሁኑ ዝግጁ እንዲሆኑ ያድርጉ.
- በአንድ ፈጥኖ እስኪቀላቀለ ድረስ እስከ አንድ ደቂቃዎች ድረስ ማይክሮዌቭ-ማቀፊያ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ቸኮሌት ያድርጉ.
- ቸኮሌት እየቀለቀ እያለ የቦካውን ነጠብጣቦችን በጥቃቅን ነገሮች ይቁረጡ. ቅርፊቱን ለመለየት ጥቅም ላይ የሚውለው አንድ ሶስተኛውን የቦን ካርታ ያስቀምጡ.
- ቸኮሌት ከተቀላቀለ በኋላ እና ለስላሳ ሲቀረው በቀሪዎቹ ሁለት ሦስተኛው የተቆነ ቦካን ውስጥ ይንገሩን, እና የአበባ ጥጥሮች በደንብ እንዲካሄዱ ይደረጋል.
- በቾኮሌት ላይ የተዘጋጀውን የጋለፊያ ማጠራቀሚያ (ማቅለጫ ወረቀት), እና በመጥፋቱ ስትናለሽ ወይም ቢላዋ, ከ 1/4 "ከፍታ ወደ ቀጭን ንብርብር ያሰራጭ. ቾኮሌቱ አሁንም እርጥብ ቢሆንም, ከተሸፈነው ቦርክ ጋር እኩልውን ይረጩ እና በእርጥበት ላይ ለመልበስ ቀስ ብለው ይጫኑ.
- ለ 30 ደቂቃ ያህል ቸኮሌት ለማዘጋጀት የቦካን ቅርፊት አስቀምጡ. አንዴ ከተዘጋጀ በኋላ በእጅ ያልተነጣጠሉ ትንሽ እቃዎች በእጁ ይሰኩት እና ወዲያውኑ ያገለግሉት.
የቾኮሌት ቦከን ቅጠል እስከ አንድ ሳምንት ባለው ማቀዝቀዣ ውስጥ በአየር ትራንስክሪት መያዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 174 |
| ድምር | 12 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 3 ሚ |
| ሶዲየም | 27 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 13 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |