በዚህ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ሀብታም የቾኮሌት ዱባዎች በጥሬው ማሪነር እና በብርቱካን ዝርግ ተሞልተዋል. ካንከር እና ተገቢው የሽቦ ቴክኒካዊ ዘዴ የዚህ የምግብ አሰራር ስኬት ነው.
ለትንሽ ንክኪ, ለቃጭ የሚሆን ትንሽ ቀለም ያለው ቸኮሌት በመጠቀም በቅዱስ ቡቃያ ላይ ትንሽ ቀጭን የብርቱካን ሾጣጣ ወይም የወርቃማ ቀለም ላይ ጣል ያድርጉት .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2/3 ስኒ ክሬም (ከባድ)
- 1 የሻይ ማንኪያ (ትኩስ, ብርቱካናማ)
- 12 አውንስ ቸኮሌት (ትናንሽ ዝርጋታ, በጣም በትንሹ ቁርጥራጮች ቆራጭ)
- 1 ኩንታል ብርትኳናማ ጣፋጭ ሎሚ (ትልቅ ማኒየር)
- 1 1/2 የሻይ ማንኪያ ብርትኳናማ ጣፋጭ ሎሚ (ትልቅ ማኒየር)
- 1/3 ኩባያ የኮኮዋ መርዛማ (ፕሪሚየም)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ግራንድ ማሪነንስን ስንጥቅ ለማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?
በትንሽ ሙቀት ውስጥ በትንሽ ሙቀት ውስጥ ከባድ ጭማቂውን እና ብርቱካን ዝሬን ወደ ሙቀቱ አምጡ. ወዲያውኑ ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ. የተቆረጠውን ቸኮሌት እና ግራንድ ማርኒየር ጨምሩ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ጋኔን ይጨምሩ.
ወደ ኳስ ለመውሰድ አስቸጋሪ እስኪሆን ድረስ ጋኔን ያቅሉት. አንድ የሽቦ ሻንጣ ለመቦርቦር በፍጥነት ኳታውን ወደ ኳስ ይዝጉ. በካካዎ ዱቄት እና በቀዝቃዛ ውስጥ ኳሱን ያሽከርክሩ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 188 |
| ድምር | 13 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 12 mg |
| ሶዲየም | 30 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 15 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |