ብሩክማንስ ጂን በጅማሬው ላይ የተንሳፈፍ የጂን ቅይጥ ሲሆን, በዚህ ጊዜ ግን ባርበሪ እና ጥቁር ፍሬዎች ባሉት ፍሬ ጣዕም ላይ ያተኩራል. የ Blackberry Sidecar የምግብ አዘገጃጀት የቢንደሬን ጣዕም እና ሁሌም ታዋቂውን Sidecar ያደንቃል .
ኮክቴል በጣም ቀላል ነው, በተለይ አዲስ ጫካዎች በተለይም ጫፎቻቸው ላይ ሲደርሱ አዲስ ጥቁር ፍሬዎችን መጠቀም ይፈልጋሉ. እንዲሁም ለስኳን ብስክሌቶች ውድ ወንድሞች በጣም ጥሩውን ያገኙታል.
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሚጣጣጭ መስታወት , የሎሚ ጭማቂ እና የሶስት ሰከንድ የጭቃ ቤቶችን ይቅበዘበዙ .
- የፕለም ምግቦች, ጂን እና በረዶ ሰረዝ ይጨምሩ.
- በኃይል ነቅ ሁን .
- በቀዝቃዛው የኬክቴል መነጽር ይሙሉ .
- በሎም ሽክርክሪት ይቀባል.
የምግብ ቅልጥፍቂ ድስትሪክ: ብሩክማንስ ጂን
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 435 |
| ድምር | 3 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 9 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 67 ግ |
| Dietary fiber | 31 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |