እነዚህ እጅግ በጣም ቀላል የሆኑ ብስኩቶች በቀላሉ ቀላል የዶስኩስ ቡናዎች ልዩነት ናቸው. ያለምንም ችግር ቁርስ ሊያስቀምጡ ይችላሉ. በጣም ብዙ እና ጥሬ ይደባለቁ. እንደ እንቁላል እና ዘይት የመሳሰሉ ሌሎች የቁርስ ጠረጴዛዎችን ያቅርቡላቸው. ልጆቹ ወደ ቤታቸው ሲመለሱ እነዚህን ነገሮች እንደ የከሰሌ ከረጢት ወይም ከትምህርት ቤት ውጭ ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ ሁሉ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ታላቅ ሲሆኑ እነርሱ ከሰዓት በኋላ ሻይ ለማገልገል ምርጥ ናቸው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ፐርሰንት ሁሉም-ዓላማ ዱቄት
- 1 Tbsp የእንሰሳት ዱቄት
- 1 ሳንቲም ጨው
- 1/4 ስኒ አጭር
- 1 ኩባያ ወተት
- 1 ኩባያ ንጹህ ሰማያዊ እንጆሪዎች
- 2 ኪ.ግ. ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በ 450 ዲግሪ ፋራናይት የሙቀት መስጫ ማቀዝቀዣዎች.
- በትንሹ መካከለኛ ዱቄት ዱቄት, ዱቄት ዱቄት እና ጨው ይለውጡ. ሹካውን በአጭሩ መቁረጥ.
- ዱቄት እርጥብ እስከሆነ ድረስ ወተት ውስጥ ይንቃዉጡ. ከተደባለቀ በላይ አይንገሩ.
- በሰማያዊ ክሬም ውስጥ ተጣብቋል.
- በጋቹ ጎድጓዳ ሳህኖች ላይ በማጣበቅ የተሸፈነ ማቅለጫ ወረቀት. በስኳር መሃል. በ 450 ዲግሪ ፋራናይት ለ 15 ደቂቃዎች ወይም እስኪጨርስ ይቅረሱ.
ብስኩት በማዘጋጀት ምክሮች:
ብስኩቱን ከመቀላቀልዎ በፊት ምድጃዎን አስቀድመው ያድርጉ. በዚህ መንገድ, ባትሪው እስኪጨርስ ድረስ ፓትሪዱን በመጨፍጨቅ ላይ, ምድጃው ሙሉ ለሙሉ ማሞቅ አለበት. ዝግጁ ካልሆነ, ምድጃው ትክክለኛውን ሙቀት እስከሚደርስ ድረስ ተጨማሪውን ደቂቃ ወይም ሁለት ጊዜ ይጠብቁ.
እነዚህ ብስኩቶች በበረዶ ሊጨመሩ ይችላሉ. ብስኩቶችን በ "Airtight" ቦርሳዎች ውስጥ አስቀምጡ. እንዳስፈላጊነቱ ከመገልበያው ያስወግዱ እና ከመብላትዎ በፊት እንዲበስል ወይም በማሞቂያ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዲሞቁ ያድርጉ.
ብዙ ሳትመገብ ከሆነ በትንሹ በትንሹ ደግሞ የእህል ዱቄትን ይግዙ. ባክቴክ ፓውደር ከጊዜ በኋላ ያለውን ኃይል ያጣዋል.
1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ እና 2 የሻይ ማንኪያ ጥሬታ ጥራጥሬን በማጣመር የበሬ ፋተር ምትክ ያድርጉ. ይህ በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የተጠራውን በ 1 ኩባያ የተዘጋጀ የዱቄት ዱቄት ይተካዋል.
እስኪሰሩ ድረስ ብስክሌት አትጠቀም. ብስባሽውን ድብል እስኪቀላቀሉ ድረስ ዱቄት ማቀላቀል ይፈልጋሉ, ነገር ግን በፓምፕ ውስጥ አሁንም ጉድፍ አለ.
በእንቁላል ምትክ እንቁላልን መጠቀም ይቻላል.
በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ እንቁላሉን መተው እና በ 1/4 ብር ውሃ ማካተት ይችላሉ.
ለማር ወተት ወተት ማቀላጠፊያ ሰንጠረዥ ውስጥ ወተት አለ. በደረጃው ውስጥ ወተቱን በመተካት ምን ያህል ደረቅ ወተት ምን ያህል ወተት ለመጨመር እንደ ተለመደው ይለዩት.
የአኩሪ አተር ወተት በአልሞንድ ወተት ወይም ማንኛውም አይነት ወተት ሊተካ ይችላል.
በዚህ ምግብ ውስጥ ማንኛውንም የወተት አይነት መጠቀም ይችላሉ-ሙሉ ወተት, ስኳር, አነስተኛ ቅባት, ወዘተ ወዘተ. ወተት በተጨማሪም በውሃ እና በንፁህ ወተትም ወተት መተካት ይቻላል.
አትበድል ለማቆየት በደንብ ዱቄት .
ብስክሌቶችን ለስላሳ ለማቆየት, በፕላስቲክ ሻንጣ ውስጥ ያስቀምጧቸው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 115 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 7 mg |
| ሶዲየም | 456 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 12 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |