ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 1/3 ኩባያ ለብ ያለ ውሃ
- 2 የወይራ ዘይት የወይራ ዘይት
- 2 የተቀቡ ጉንጉን የተጨማዘዙት ነጭ ሽፋኖች
- 3 ኩባያ ትኩስ አትክልቶች (እንደ ተክል, ቺፍ, ኦሮጋኖ እና ሮዝሜሪ)
- 4 ኩባያ ዳቦ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያን ጨው ጨው
- 1 ኩንታል ስኳር
- 4 ጠርሙስ ፓርማሲስ አይብ (የተጠበሰ)
- 2 1/4 የሻይ ማንኪያ ገላጥ ደረቅ እርሾ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በአምራቹ በተጠቆመው ቅደም ተከተል ውስጥ ሁሉንም ምግቦች ወደ ቂጣ ማሽንዎ ያምሩ.
- በመሰረታዊ ዑደት ላይ መካከለኛ መካከለኛ ይሁኑ.
- አንድ 2 ፓውንድ ዳቦን ያደርገዋል.
ለዶላር ማሽንዎ የተወሰነ የምግብ ሰዓት ይከተሉ.
ተጨማሪ የዳቦ ምግቦች
ሀገራት ነጭ ቂጣ
መሠረታዊ ነጭ ቂጣ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 105 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 2 ሚ |
| ሶዲየም | 412 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 14 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |