ብሉቤሪ ክሬም ቼስ የራት ድብሮች በአጣጣማ, በጥራጥሬ ሰማያዊ ክሬም, ክሬምሪ ክሬይ እና በተራኪው ሊም ይሞላሉ. አንድ ላይ ለመዋሃድ በጣም ቀላል እና ጥቂት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይጠይቃሉ!
ይህን የምግብ አዘገጃጀት ለምን ቀላል እንደሆነ ከሚያሳዩ ምክንያቶች መካከል አንዱ ማቀዝቀዣ የተቀላቀለበት ሉል ስለሚጠቀም ነው! ይህ ፎርሙላ እንኳን በአንድ ቅጠል ላይ የሚጣበቅ እና መቦጫ የሌለው ከሆነ የተሸከመውን ሉን ቢጠቀሙ የበለጠ ቀላል ነው. ለመቦርቦር ቀላል እና ለትንጣው ትንሹን ቆርቆሮዎችን ያደርገዋል. ተጨማሪ ጊዜ ካለዎት, ለእዚህ አሰራር ዱቄት መጠቀም ይችላሉ. ብስባሽ ዱቄት ለጥቂት ጊዜ ለጥቂት ጊዜ ይወስዳል ስለዚህ የቅድመ ዝግጅት ጊዜ ትንሽ ረዘም ይላል! የሱፍ ዱቄት ጣዕም ትንሽ ከመርከሱ በላይ የተጣራ ሲሆን በደንብ በሚነካበት ጊዜ ደግሞ ያፈላልጋሌ!
ይህ ለዓርብ ጥዋት ጠዋት ወይም ለቡድን የሚሆን ምርጥ ምርጥ ምግብ ነው! በጣም ጥቂት ሰዎችን ይመገባል እና ጥቂት ማዘጋጀት እና ማጽዳት ይጠይቃል. በእረፍት ጠረጴዛ ላይ ቆንጆም ይታያል!
ወደ ነጭው ላይ ትንሽ ብስክሌት ለመጨመር ከፈለጉ በሰማያዊ ክሬም ላይ የተወሰኑ ሽልማቶችን ይጨምሩ! እነሱ በጥሩ ሁኔታ ይሠራሉ እና ትልቅ አኳኋን ይጨምሩ!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ጥቅል መስመሮች
- 1 ጥንድ ሰማያዊ እንጆሪ
- 8 አውንስ ክሬሚስ (ከመጠን በላይ ወደ ሙቀቱ ሙቀት)
- 1/4 ስኳር ስኳር, እና 1 ጠጠር ጥቁር
- አንድ የሊም ምጣኔ
- 1 ኩንታል ዱቄት
- 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ
- 1/4 የላም ወተት
- 1/2 ስኒ ድሉ ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 375 ኤው.
- የማጨመሪያውን ብሩክን ወደ ቀጭን, አራት ማዕዘን ቅርጽ ባለው ብጣሽ ወረቀት ይልፉ.
- ጥሬው ክሬስ, ጥራጥሬድ ስኳር, እና የሊም ዛሊድ እስከ ስካን እና ሙሉ በሙሉ እስኪዋሃዱ ድረስ በሙሉ ጎድጓዳ ሳህን ማዋሃድ.
- ክሬም ለስላሳ ቅልቅል በካርጦን ጥቅል መሃል ላይ ያሰራጩ. በሁለቱም ጎኖች ውስጥ አንድ ኢንች እና ተኩል ጥርስ ይተው.
- ሰማያዊውን ከላመ ዱቄት ዱቄት, የሊም ዚፕ እና የስኳር የሻይ ማንኪያ በስጦው ያስቀምጡ.
- ሰማያዊ ክሪቱን በድሪም ዲያስ ቅባት ላይ ያስቀምጡ.
- ክሬም ቺስ በሌሉበት ቦታ ላይ በመጀመር ወደ ክሬም ማራቢያ ማእከል ሲደርሱ የሚያቆም ሾጣጣ በማያያዝ ወደ ክፍሉ ይቁሙ. በእያንዳንዱ አቅጣጫ ወደ 10 የሚጠጉ እለታዎች ይስሩ.
- በላባው ላይ ያለውን ስስላጣዊ ግድግዳ ቀዳዳዎች ላይ አዙሩት.
- በእንቁላል ማዕከላዊ ቦታ ላይ ለ 15 ደቂቃ ያህል, ወይንም ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ.
- የቀዘቀዘውን ክሬይ ዱቄት በሎሚው ጭማቂ, በሙሉ ወተት, እና ለስላሳ ስኳር ለማጣበቅ ያገለግላል.
- ሰማያዊ አበቦች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቀዝቃዛ ሲያደርጉ በጀርባው ላይ ቀዝቃዛውን ይጥሉ እና ያገለግላሉ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 229 |
| ድምር | 12 ግ |
| የተበላው ድካም | 6 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 31 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 275 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 28 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |