የቻይማን እሚለው ተንሳፋፊ ጣፋጭ

አልሞንድ ተንሳፋፊነት ጣፋጭ ወይንም ትኩስ ፍራፍሬ ጋር ሊቀርቡ የሚችሉ አዳዲስ ጣፋጮች ናቸው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ያልተለመደ ጂልቲን , እንደ ኖክስ ያሉ
• ስኳር የተጣራ ስኳር 4 ሳንቲሞች
• 1 ኩባያ ጣቅ ውሃ
• 2 የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዕጩ, እንደፈለገው *
• 1 ኩቦ ይተነው ወተት
• 1 ኩባያ ቀዝቃዛ ውሃ
• 1 ፍራፍሬ (15 ኦውንስስ) የፍራፍሬ ኬክሮፕ *

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በሚሸጠው መካከለኛ ጎድጓዳ ውስጥ በደንብ ከተቀላጠለ ጋሊታይን እና ስኳር ያዋህዱ.
2. በጄልታይት / ስኳር ድብልቅ ላይ የሚገኘውን የፈላ ውሃ ይቅቡት እና ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ያወሱ.
3. በአልሞንድ ክምችት ላይ ወተቱ, ወተት እና ቀዝቃዛ ውሃ ይደባለቃሉ.
4. ከሻርካን ወደ ሳህኖች ወይንም ሻጋታ ለማቅረብ ሻጋታ ይሥሩ. እስከሚረጋጋጭ ቀዝቅዝ.
5. ለማገልገል ጄልቲንን በ 1-ኢንች አደባባዮች ወይም አልማዝ ይቁረዉ እና ከተቆረጠ ፍራፍሬ እና ከጉራክቱ ጋር ያገለግላል.

የአልሞንድ ፍሎው ተንሳፋፊነት ለማገልገል እስኪዘጋጅ ድረስ ቀድመው ይዘጋል እና ማቀዝቀዣ አይሆንም. ከ 4 እስከ 6 ያገለግላል.

ልዩነቶች * የሎሚ ወይም የቫኖሊ ምርኮችን መቀየር ይችላሉ

* በፍራፍሬ ኮክቴል ምትክ የታንች ማዕድን (camarin) ብርቱካን ወይም ሌላ የታሸጉ ፍሬዎችን ይጠቀሙ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	312
ድምር	4 ግ
የተበላው ድካም	2 ግ
ያልተበላሸ ስብ	1 ግ
ኮሌስትሮል	12 mg
ሶዲየም	132 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	68 ግ
Dietary fiber	0 ግ
ፕሮቲን	7 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)