የተጠበቁ ዋፍልልስ

በአንድ ምሽት መነሳቱ እነዚህ እርሾዎች ምርጥ ጣዕም እንዲኖረው ትክክለኛውን የፍግ ማስወገጃዎች ያቀርባል. እንቁላሎቹን ከማብሰያዎቹ በፊት እንቁናን እና ቤኪንግ ሶዳ መጨመር.

እነዚህን ድፍረቶች በሽንት, በቤኪ, በሳር ወይም በሱሳዎች ያቅርቡ , ወይም ለትንሽ ቁርስ በሾላ የፍራፍሬ ፍራፍሬ ወይም ከበሬዎች ጋር ያጠጧቸው.

ለታርጠሉ ወይም ለተቀላጠጠ እንቁላል "ጣራ" ዉስጥ ይስጡት, ወይም በጋቹ የፍራፍሬ ኮኮፕ ወይንም በተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦች ያገለገሉ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ሞቃት ውሃን ወደ ትልቅ የመዋኛ ጎድጓዳ ሳንቃ እና በደረቁ ደረቅ እርሾ ላይ ይንፉ. እርሾው እስኪፈርስ ድረስ ለ 5 ደቂቃ ያህል ይቆዩ.
  2. ወደ እርሾው ቅዝቃዜ ሞቃት ወተት, የተቀዳ ቅቤ, ጨው, ስኳር እና ዱቄት ይጨምሩ. ፓትሪው በሚገባ የተዋሃደ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይተክላሉ. ፕላስቲክ መጠቅለያውን በሳጥኑ ቆብ ይሸፍኑ እና በአንድ ምሽት የሙሉ ምጣኔ ክፍል ውስጥ ይቁሙ.
  3. ጠበቶቹን ከማብሰልዎ በፊት እንቁላሎቹን እና ድብልቅ እስኪቀላቀል ድረስ ይደበዝቡት. ብሩሽ ሶዳ (ድብዳ ብረትን) ይጨምሩ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ይንገሩን - ጥቁር ቀጭን ይሆናል.
  1. ባት ውስጥ በጣም ሞቃት የሆነ የጋላክን ብረት ክፍል ውስጥ ይፈትሹ.
  2. ጠበቶቹን ወርቃማ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ ጠርሙልን (ጥቆማዎችን ከዚህ በታች ይመልከቱ).
  3. የተረፈውን ቀስ በቀስ በማቀዝቀዣው ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጥ (ከዚህ በታች ይመልከቱ).

ጠቃሚ ምክሮች

የተረፉት ዋፍልስ

ሻንጣዎች ሙሉ በሙሉ ያበሩ. በ "ዚፕ" ቅርፅ ያለው የምግብ ማቀባበያ ሻንጣ ውስጥ አስቀምጣቸው እና እስከ 3 ቀን ድረስ በማቀዝቀዣው ውስጥ ያስቀምጡት. በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ እስከ 3 ወር ድረስ ማቀዝቀዝ, ማቀፍ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ.

ተመልከት

40 ድንቅ ቁርስ እና ብስኩቶች የምግብ አዘገጃጀት

የአንባቢ አስተያየቶች

"ጌጣጌጦች ትንሽ ዘመናዊ ጣዕም / ጣዕም ያለው ጣዕም አላቸው.ጥጫው እጅግ በጣም ቀላል እና አስጨናቂ ነው, ሁሉም ከባድ አይደለም, ልክ እንደ አንዳንድ ፓንኬኮች እና ቀጫጭኖች ወደታች መቆረጥ ይችላል. በጣም ብዙ! " Beክ

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 478
ድምር 36 ግ
የተበላው ድካም 19 ግ
ያልተበላሸ ስብ 12 ግ
ኮሌስትሮል 299 mg
ሶዲየም 575 mg
ካርቦሃይድሬት 25 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 14 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)