ከሽሪ ማሪዋ ዱቄት እና ከሻምባጣ ኮምጣጤ ውስጥ ጣፋጭ ምግቦች ለየትኛዉም የዶሮ ፍራፍሬ ምቹ ነው. ክንፎቹን, ጭኖቹን, የጡት ጥራቱን ወይም በቀማሬው ዶሮ ላይ የበለጸጉና ጣፋጭ ምግቦችን ያዙ. የቺፕሊሌን ዱቄት እንደወደዱት ያመክኑ ወይም በቀላሉ በኪሊየም ዱቄት ይተክቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ኩባያ
- የበለሳን ኮምጣጤ
- 1/3 ስኒ / 80 ኪ.ሜ. ለምለም cherቶች
- 1/3 ስኒ / 80 ኤም ኤል ኬቴፕፕ
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ግ. ቡናማ ስኳር
- 2 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት (ወርቅ)
- 2 ስኳር / 10 ማትር ወሬስተስተር ሰም
- 1/2 የሻይ ማንኪያ / 2.5 ሚ. ሊ ሊጥሉ ቺዝድ ዱቄት
- 1/2 ስኳር በ 2.5 ሚሊ ሊትር ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ / 2.5 ሚሊ ጥቁር ፔሮ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ ዱቄት ውስጥ ሁሉንም ምግቦች ይቀላቅሉ እና ለ 5-8 ደቂቃዎች ያፍጩ.
- አንዴ ከተቀባ በኋላ ሙቀትን ያስወግዱ እና ለዶሮ ከመተግበሩ በፊት ማቀዝቀዝ ይችላሉ. ጊዜን ካጠናቀቁ, ጨቅላቂ ጨው ሙሉ በሙሉ ከተዘጋጀ እና ዝግጅቱ ከ 5 ቀን በኋላ በአየር ማስገቢያ መያዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይከማቻል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 19 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 66 ሚኪ |
| ካርቦሃይድሬት | 4 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |