የማትብስ ባስሌ እና የሎክስ ብሬን ሜኑ

ከ Yom Kippur በፍጥነት ይሰብርቡ , ወይም ብስጭ እና የህጻንነት ማክበር, ለሠርግ መታጠቢያ እና የእሁዶች ብራኪሶች , የቢልቦል እና የጫጫ ማሰራጫዎች ለበርካታ እንግዶች የሚሄዱበት ምክንያት አለ; ይህ ማጽናኛ እና የሚያረካ ዋጋ ነው, ትንሽ ጨው, ትንሽ ጣፋጭ, እና ለመዘጋጀት ቀላል ነው. (በትክክል ተከናውኗል, ሙሉውን ምግብን ማስቀረት እንኳን ማስቀረት ይችላሉ!) 5 ሰዎች ወይም 50 ን እየመገቡ ቢሆንም ለወደፊቱ ለወደፊቱ ምናሌ መግዛቶች, የግዢ ምክሮች, እና ምን ያህል ምግብ እንደሚፈልጉ በማስላት ላይ በጣም አስፈላጊ መረጃን ያንብቡ. የተጠሙትን እንግዶች ይመግቡ.

• 01 ቀን 10

  ማንጎ አናላር ወይም ብርቱካናማ ጁስ

  የፍራፍ ማጣሪያዎችን እና የብርቱ የማንጎ የአበባ ማር ወይም የብርቱካን ጭማቂ ያዘጋጁ. ስለዚህ እንግዶችዎ እንደደረሱ ትንሽ መራቅ ይችላሉ. መነጽርዎቹን ትንሽ ይያዙ - እንግዶችዎን ለማካተት እንጂ ለመሙላት አይፈልጉም.

  ምን ያህል መግዛት ይጀምራል: ከ 4 እስከ 6 ኦንቴስ በአንድ ሰው ጭማቂ በቂ ነው. (ከጓሮው ላይ ጭማቂ ማገልገል የሚፈልጉ ከሆነ 1/2 ጋሎን ወይም 2 ተጨማሪ ያግኙ.)

• 02/10

  ባግሎች

  በውጭው ላይ ቆዳ, በውስጥ እና ጠርሙስ ውስጥ የሚገኙት ወፍራም አልብልሎች ለስለስ, ለስላሳ ሎሚ, ለኩስ አይብ እና ለአትክልቶች የሚሆን የመጨረሻው ጫፍ ናቸው. ጥሩ የአካባቢ የሻንጣ መሸጫ ሱቅ ካገኙ ለፍላሳ ብርጭቃዎች ለየት ያለ ጉዞ ያድርጉ - ከንግድ ምርቶች እጅግ በጣም እጅግ በጣም ዘመናዊ እና በጣም አርቢ ናቸው. ወይም, የሥልጣን ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ, የራስዎ የቤት ውስጥ ቦርሳዎች ለመስራት ይሞክሩ. (እንግዳዎችዎ አንድ ኮሎከላ በሽታ ካለብዎት አሁን ብዙ የሱፐር ማርከሮች ከኮታቲን ነፃ የሆኑ ቦርሳዎችን ይይዛሉ.ይህ ትክክለኛው ትክክለኛ ነገር አይደለም, እና ከዶንነቴ በመጠቅም ይጠቀማሉ, ነገር ግን ለእነዚያ ለሚፈልጓቸው ሰዎች የተወሰነውን ለመምረጥ ጥሩ ስሜት ነው. .)

  ምን ያህል ይገዛሉ: ብዙ የሻፍል ሱቆች አንድ ሰው ምግብ ማቅረቢያ ምድጃዎች በሚያደርጉበት ጊዜ አንድ 1/2 ባክቴሪያዎች ይፈቅዳሉ, ስለዚህ የእጅ ጣት ጥሩ መመሪያ ነው.

• 03/10

  ከጣፋጭ ወተትና ከክሬም የተሰራ ለስላሳ ለጋ ዓይብ

  Cream cheese በተሰኘው የዓሳ ምጥብጥ እና በጫማዎች በሚጫንበት ጊዜ የራሱ የሆነ ችሎታ አለው. የባስሌን ሱቆች በጣም ጣፋጭ የሆኑ ክሬሚዎችን ይመርጣሉ, ነገር ግን በሱፐርማርኬት ውስጥ ገዝተው ከሆነ በተቻለ መጠን ጥቂት ሙቀቶች ወይም አስተማማኝነት ያላቸው ምርቶችን ይፈልጉ. (ኦርጋኒክ ሸለቆ ወይም ነጋዴ ጆ የንግድ ምልክቶች ጥሩ ምርጫዎች ናቸው.)

  ላክቶስ-ነጻ አማራጭ ያስፈልጋል? ብዙ የሻግል ሱቆች ለዉፉ የተዘጋጁ ጥብ ዱቄቶችን ያቀርባሉ, እና ለአብዛኛዎቹ የበለጡ መደብሮች ቶፊቱቲ ጥሩ ቢጫ ጥብስ ይቀርባል.

  ለመግዛት ብዙ ነው: ከ 1 እስከ 1 ¾ ፓውንድ ክሬም ከ 12 ሳንቲም ምሰሶዎች ያግኙ. አንድ ምርጫ ይስጡ; ሻጋታ, ቬጅ እና ወለላው ተወዳጅ የሆኑ ጣዕሞች ናቸው. አማራጮቹ በቆሻሻ መጣያ እና በተሳለ ጥብ ክሬይ ይለያያሉ, ስለዚህ እያንዳንዱን ምርቶች ለመግዛት ያስቡበት.

• 04/10

  ጭስ ሳልሞን

  Lox, Nova, Belly .... ምንም የምትመርጡት የየትኛውም ዓይነት (ወይም የሚደወጡት ), ለማንኛውም ዓይነት ማስታጠያ የሳልሞን ሳልሞን ጠፍቷል እና ፈጣን ነው. ኮኒኮይስቶች በእጅ የተጣበቁ ወረቀቶች ሊሆኑ ይችላሉ, ግን እምቅ ባልሆኑ እሾህ ክርታዎች ላይ አንድም ሰው አላየውም. ትልቅ የጀልባ ወይም የምግብ ሱቅ ከሌለ (ወይም በጣም ብዙ በተመጣጣኝ ዋጋዎች መፈለግ ከፈለጉ), ኮኮኮ እና ቢጄ ብዙውን ጊዜ ኮሰርት የተሰጣቸውን ሳልሞኖችን ያሸለባሉ. ለትንሽ እቃዎች, Whole Foods ጥሩ ምንጭ ነው. ካርፐርና የሊን ሽፋኖች ደስ ይላቸዋል.

  ምን ያህል መግዛት አለብዎት: በያንዳንዱ ሰው ፍጹም ፍጥነትን 4 አውንስ (በ 4 ፒኞ) ይፍቀዱ, ነገር ግን በተለይ የ 25 ሰዓት ፈጣን ከጨመረ በኋላ የሎክስ ጓደኞች በደስታ ይበላሉ. 6 ኦውንስ በአንድ ሰው ላይ ምክንያታዊነት አይኖረውም, እና አቅምዎ ካልዎት, ተጨማሪ ለማግኘት ይፈልጉ ይሆናል. ካለፉም ሁልጊዜ ግራፍ መቆየት ይችላሉ.

• 05/10

  ኋይትፊሽ ሰላጣ ወይም ጭማጭ ዓሣ አሳ

  የሳልሞን ዓሣ ተወዳጅነት ውድድር አሸናፊ ሊሆን ሲችል ነጭ አሳ አሳላሚዎች አሉት. ሙሉ ነጭ ዓሣ ነጭ ዓሣዎች መካከለኛ ክፍል ያረጁ ሲሆን ነጭ ሻሽ ደግሞ በጣም ተወዳጅ እና ተመጣጣኝ - አማራጭ ነው.

  አንድ ስንጭ ያጠቃለለ ነጭ ዓሣ ነበሬን ወይም ከአንድ ሰው ከ 3 እስከ 4 ኦውስ በነጩ ሰው ስኳር ለማምረት ከ 2 እስከ 3 አውንስር ነው.

• 06/10

  የተጠበሰ ቢስ

  አይብ ዓሣን የማይመገቡ እንግዶችን ማረም ጥሩ አማራጭ ነው, እና ደግሞ የልጅ ማስደሰት ይመስላል. የተለያዩ እንደ ቢድራጥ, ሀቫርትቲ, ስዊዘር እና ፔፐር ጃክ የተሰጡ ልዩ ልዩ ቅርጽ ያላቸው ቢል-አመቺ ቅርጾችን ይስጡ.

  ምን ያህል መግዛት: ከ 2 እስከ 3 ኦውስ በአንድ ሰው ብዙ መሆን አለበት.

• 07/10

  የተጠበሰ የአትክልት ፕላስተር

  ሁሉም የተሸፈኑ ጥሬ ፍራፍሎችዎን ያቅርቡ ስለዚህ ሁሉም ሰው የ sandwiches ማበጀት ይችላል. የቲማቲም ቅጠሎችን ይቀንሱ, ሽንኩሶች ቀጭን, የተወሰኑ የዱሩር ዙሮችን እና ፔፐር ቀለሞችን ይጨምሩ, እና የእርስዎ መሰረቶች መሸፈን አለበት!

  ምን ያህል መግዛት አለብን : ለያንዳንዱ ዐስራስ ቦርሳዎች 2 ትልልቅ ቲማቲሞች, 1 ትልቅ ሽንኩርት, 1 ትልቅ ዱባ, እና 2 ደወል ፔፐር ይኖሩታል.

• 08/10

  ትኩስ የበሰለ ወይም የፍራፍሬ ሰላጣ

  ማሞቅና የሚያነቃቃ ነገር, ወፍራም ለስላሳ ዓሣ ትልቅ አመላካች ነው. ብዙ አይነት ነገር ከመረጥዎ, የፍራፍሬ የፕላስቲክ ወይም የፍራፍሬ ሰላጣ በቀለማት ያሸበረቀ ጣፋጭ ምግብ ነው. እንደ ማንጐ, አናናስ, ወይን እና ቤርያ የመሳሰሉ የሮጥ ፍሬዎችን አጽንኦት ይስጡ.

  ምን ያህል እንደሚገዙ: - አንድ ትልቅ የፍራፍሬ ምርት ከ 10 እስከ 12 ያገለግላል. እንደ የስኳር ሕፃን ሆርች ያሉ አነስተኛ መጠን ያላቸው ዝርያዎች ከ 4 እስከ 6 ያገለግላሉ. ለፍራፍሬ ሰላጣ የሚያስፈልግዎ ስለ ከ 10 ቱ እንግዶች ውስጥ 3 ½ ለ 4 ፓውንድ ፍሬ ነው.

• 09/10

  Sorbet ወይም Granita

  ለጣፋጭ ብቻ ፍራፍሬን ማገልገል የሚፈልጉ ከሆነ, ግን ማብሰስን አይፈልጉ, አረቄ ወይም ግራኒታ ጥሩ አማራጭ ነው. እራሱን ብቻ ያገልግሉ, ወይም ከጎበኟቸው ኩኪዎች ጋር.

  ምን ያህል መግዛት አለብዎ : አንድ ሽንሽርት የአተር ፍሬ 4 እና 4 ምሽግ ያገለግላል.

• 10 10

  ውሃ, ኢንትስካ, ትኩስ ሻይ እና ቡና

  ጣዕም, ቆርቆሮ ወይም ቆርቆሮ ጣዕም እና ጣዕም መጨመሪያ ለመጨመር ወደ ቀዝቃዛ ውሃ መርፌዎች ይጨምሩ. ሳልለስተር ወይንም ያልተወላጁ, ከካፌር ነፃ የሆነ ጣፋጭ ሻይ ደግሞ ጥሩ አማራጮች ናቸው.

  ከመደበኛ እና ዲካፋ ቡና ጋር ተክሎችን መምረጥ. ስኳር, ማር, እና ወተት ወይም ክሬይ ማቅረብን አይርሱ.

  ምን ያህል ይገዛሉ: የተጠሙ እንግዶች ብዙ መጠጦችን የሚያፈሱ ናቸው, ስለዚህ በ 10 ቱ እንግዶች ቢያንስ ቢያንስ 2 ትናንሽ (80 እስከ 90 ሰከንድ) የቧንቧ እጀታዎች ያስቀምጡ እና ለመሙላት ይዘጋጁ! እያንዳንዱ የሴልቴስተር መለኪያ ከ 4 እስከ 6 ያገለግላል; የሶድድሜል ቅልቅል ካለዎት ውሃውን ቀዝቃዛ ውሃ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይፈልጉ ይሆናል.

  ለአንዲት ትንሽ ቡድን አንድ ድፍን ወይንም ሁለት ቡና ማምረት በአጠቃላይ በቂ ይሆናል. ብዙ እንግዶች የሚጠብቁ ከሆነ, የቡና መቀመጫ መንገዱን ሊፈልጉ ይችላሉ. ለሻይ, የቫኩም ማተሚያ ማጠራቀሚያ ወይም ለሙሉ ውኃ ብቻ የተቀመጠ ሁለተኛ ቅባት ብቻ ጥሩ አማራጭ ነው.