እነዚህ የተንቆጠቆጡ የስሜን ስኳርዎች ጣዕም ያለው ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ጣዕም ባለው የፓሲቲ ስፒክስ ላይ ያነጣጠረ ፓኬጅ አላቸው. ይህ የምግብ አሰራር በጣም ብዙ የሊሙዝ ስኳር ያስገኛል, ስለዚህ እንዴት እንደሚያገለግሉት ፈጠራ ሊፈጥሩ ይችላሉ. ቆርቆሮዎችን ከመሙላት ይልቅ, በትንሽ የስጦታ ጽላቶች ወይም የከረሜላ ጥቅሎች ውስጥ ለማገልገል ይሞክሩ.
በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ የወደዱት የ Kool-Aid አይነት ጣዕም መጠቀም ይችላሉ. ሲቲክ አሲድ በተለያየ የልብስ ማደቢያ ሱቆች እና ትላልቅ የሱቅ መደብሮች ውስጥ ሊገኝ ይችላል - ወይም በአቅራቢያው በሚገኝ የሱቅ መደብር ውስጥ የጅምላ ቅመማ ቅመም ክፍልን ለመሞከር ይሞክሩ. ሊተላለፍ ይችላል, ነገር ግን ከከካቡ ተመሳሳይ የጨርቅ ቁራጭ "ዚንግ" አይኖራቸውም.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ስኒዎች ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ላምዳ-ፍራፍሬ Kool-Aid (በግማሽ .23-ኢንች እሽግ)
- 1/8 የሻይ ማንኪያ
- ሲትሪክ አሲድ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ከተጠቀመ, መካከለኛ ድስት እስከሚጠቃልል ድረስ ስኳር, Kool-Aid, እና ሲትሪክ አሲድ በአንድ ላይ ይዝጉ. ከግብስዎ ጋር በሚስማማ መልኩ ማንኛውንም ጣዕም ወይም ሲትሪክ አሲድ ይቀይሩት.
2. የቀበጣቸውን ጥጥሮች ጥብቅ ቁጥጥር እስኪያደርጉ ድረስ ይንጠፏት. በሩዝ ወይንም በቆሎ አንድ ጽዋ ሙላው በመሙላት የመጀመሪያውን ገለባ በአጣፋው ውስጥ በቅደም ተከተል መሙላት.
3. ትንሽ ቀዳዳ ካለዎት, ገለባውን መሙላት ይችላሉ. ካልሆነ, የወረቀት ሶስት ማእዘን ወደ ኮንሰር እና እጥፉን ይጣፍጡት.
ስኳሩ እንዲፈጠር በደንብ የሚበቃ ጉድጓድ ለማዘጋጀት ጉድጓዱ ውስጥ ያለውን ጫፍ ቆርጠው ይቁሉት, ነገር ግን በትንሹ ገለባ በትንሹ ከፍሎ እንዲገባ ይደረጋል.
4. በስንዴው መከለያ ውስጥ የፍሳሽ ማሰሪያውን ወይም ኮርን ያስቀምጡ, እና ሸክኑ ወደ ጫፍ እስከሚሞላበት ጊዜ ድረስ ስኳን ይለውጡ. ጫፉ ተዘጋው እና ከቀሪ ቆበቶ ጋር በድጋሜ ይንገሩን.
ሁሉንም የሎም ካሲን የምግብ አዘገጃጀት ለመመልከት እዚህ ጠቅ ያድርጉ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 10 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 0 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 3 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |