የሃንጋሪ ማሽኖች ወይም የፕሪኮት ሌካቫ ከፍራፍሬ ቅቤ ወይም ከፖላንድ ፓይዳላ ወይም ከፕሚን ቅቤ ጋር ከተቀላጠፈ ፍሬ (ከተፈጭ አንዳንድ ፍሬዎች ቢጠቀሙም) ጋር እኩል ነው.
ይህ የምግብ አሰራር ሶስት እቃዎች ብቻ ነው የሚፈለገው, ስለዚህ ፈጣን ነው. ዳቦዎችንና ስኒዎችን ከማብሰል በበለጠ ከመደብለብ በተጨማሪ በፓወዳሪዎች, ጥርስ እና ኩኪስ ውስጥ ሰፊ ጥቅም ላይ ይውላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውንድ የደረቁ አፕሪኮችን ወይም በደረቁ የደረቀ መፋቂያዎች
- ፍራሹን ለመሸፈን ውሃ
- ከ 1/2 እስከ 1 ኩባያ ስኳር (ነጭ, ለመብሳት)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አፕሪኮፕ (አፕረኮፕ) ወይም ቅጠል በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ውሃ ይሸፍኑ. ሙቀትን አምጣው, ሙቀትን ይቀንሱ እና ፍሬው ለስላሳ ስለሆነ አስፈላጊውን ውሃ ሲያክል ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ.
- በምግብ ሥራ ወይም ማበታተር ውስጥ በሙቀት እና በቶት ፍራፍሬ ውስጥ ያስወግዱ. ወደ ኩስጣሽ ይመለሱ, ከ 1/2 እስከ 1 ኩባያ ስኳር ይጨምሩ እና እስኪደርቅ ድረስ ያበስሉ.
- ትኩስ ላካቫር በሞቅ በማይሞሉ የእንቁ ጋኖች ያስቀምጡ, 1/4 ኢንች የፊት ክፍተት ይተዉታል. የተጣዱ ጠርሞሶች እና ቀለሞች ከሽፋን ጋር.
- በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 10 ደቂቃ ሂደቱ. ግዙፍ, ደረቅ, ጨለማ ቦታ ውስጥ ከማስገባትዎ በፊት ለማስቀረት ያስችልዎታል.
- በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ካልሰሩ የኬልቫር ጨርቁ እስከ 3 ዓመት ወይም ከቀዘቀዘ እስከ አንድ ዓመት ድረስ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል.
ማሳሰቢያ: የቤት ዕቃዎች ፕሮጀክት ከመሞከርዎ በፊት, ስለ ኩባንያው የቡና መፈልፈያ ገንዳዎች ምን እንደሚሉ ያንብቡ.
የትኛው ነው?
በጌሞች, በጓጎዎች, ሞልላድስ , ቅጠሎች እና ጥፍሮች ላይ ትንሽ ግራ መጋባት ሊሆን ይችላል. እና ቆርቆሮዎችን እና ቆርቆሮዎችን ሲጥሉ, ነገሮች የበለጠ አስጨናቂ ሊሆኑ ይችላሉ. የትኛው ነው?
ልዩነቱን ለማብራራት በጣም ቀላሉ መንገድ አንድ ወጥነት ያለው ነው. ለምሳሌ, ያ ከእንቅልፉ አይንቀጠቀጥም, ስለዚህ ጄሊ መሆን አለበት! ነገር ግን በሌሎች መንገዶችም ይለያያሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 17 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 0 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 4 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |