የታጨሰ ሳልሞን ጎተራ / ማራቢያ / ማራኪ / ማራኪ / ማራኪ / ማራኪ / ማራኪ / ማራኪ / ማራኪ / ማራኪ - ቀለል ያለ ምግብ ማብሰያ / ማብሸቅ / ቀለል ያለ ምግብ ማብሰል.
ጭስ ሳልሞን (ሳም ሳልሞን ) በሲሚንቶ ወይም በተቀዘቀዘ ሲጋራ ማጨስ የተከተለ አዲስ የሳልሞን ሳልሞን ነው. ለእዚህ አሰራር የሚሆን በጣም ቀዝቃዛ ሳልሞን መጠቀም ትፈልጋለህ ማለት ነው. ይህ ማለት በቂ ሙቅ በሆነ የሙቀት መጠን እንዲጨስ ይደረጋል. የተጨመቁ ሳልሞኖች በተመጣጣኝ አየር በተመጣጣኝ የአየር ጠቋሚ ፓኬጆሎች ውስጥ ሊቀርቡ ይችላሉ እና ጥቂት የተለያዩ ስሞች አሉት, በጣም የተለመደው ኖቫ እና ስኮትላንድ. ለዚያ አሰራር በጣም ቀዝቃዛዎች (ሎክስ) እንደማይጠቀሙ እርግጠኛ ይሁኑ, ወይም ቅመማ ቅመሞች ያጨመረባቸው ግስትሮክስ.
ይህን የጨው ሳልሞን ዝርጋታ በብስኩቶች ስብስብ ወይም ለትራፊክ አቀራረብ በጠረጴዛው ላይ አሻንጉሊት መጫወቻዎችን አዘጋጁ እና የሳጥን ማቀነባበሪያ ማዘጋጀት ወይም በሚቀጥለው ፓርቲህ ላይ እንደ ተለቀቀ አሻራ ማስተላለፍ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 አውንስ የታሸጉ ሳልሞኖች ተሽጧል
- 6 አውንስ ቅባት ይቀንሳል
- ክሬም
- ዱቄት ለስላሳ
- 1 ቶፕ አዲስ የተጨመረ የሎሚ ጭማቂ
- 1/4 ስኳር ያረጀ
- ዳሽ ዳውን ያለ ጥቁር ፔጀር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉም ንጥረ ነገሮችን በቆርቆሮ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ.
- እስኪነፃፅር ድረስ.
- ለማገልገል እስኪዘጋጅ ድረስ ማቀዝቀዣ ያስቀምጡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 116 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 36 ሚሜ |
| ሶዲየም | 79 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |