ምናልባት እኔ እንደ እኔ የማቀቢያው ቺፕስ የመሳሰሉ የማይረሱ ምኞት ይኖርዎታል. ጉዳዩ እንደዚህ ከሆነ በቋሚ የሙቅ ቂምፕ ዱቄት ላይ በተፈቀደው ቅባት እና ካሎሪን ብዙ የሚያድኑ የባቄላ ቺፕስ ሾፕዎችን ለመምረጥ ይፈልጉ ይሆናል. ይህ ምናልባት ለእርስዎ ትክክለኛ የምግብ አዘገጃጀት ሊሆን ይችላል. እነዚህ የተጋገረ የባህር ወፍራም ቺፕስ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል እና ብዙውን ጊዜ የሚጣፍጥ እና ጣፋጭ ነው. ለስላሳ የጨው ክምችት ይህን ምኞትን ሊያረካላቸው ይችላል, ነገር ግን በወገብያው ላይ በጣም ቀላል ናቸው.
በቺፒድ አረቢያ ውስጥ የተጋገረ የተጠበሰ የበቀለ ቺፕስ ለማግኘት ቀላል ነበር. ለዚህም ነው የእራስዎ የተጋገረ የባህር ወፍራም ቺፕስ ማዘጋጀት በማንኛውም ጊዜ ላይ ለስላሳ ሳሌካዎች ጥቂት ቺፕ ለመውሰድ የሚፈልጉ ከሆነ በጣም ጥሩ ነገር ሊሆን ይችላል.
ስለዚህ የምግብ አሰራር መልካም ነገር ከባዶ መጀመርያ ሙሉ በሙሉ እንዳልጀመርዎት ነው. ቺፕስ የሚዘጋጀው ከመጀመሪያው የበቆሎ ዱቄት ነው, ስለሆነም ማድረግ ያለብዎት ቺፕስን ለመሥራት የዶልቲን ስኳር ወደ ትሪያንግል ይቁረጡ.
እነዚህን ቺፖች እንዲቀንሱ የሚያስችላቸው የሥራ ሂደት ጥቂት ጊዜ ቆጣቢ ዘዴዎችን አግኝተናል. የበቆሎ ዱቄቶችን በሦስት ማዕዘናት ውስጥ ለማንሳት የፒዛ ቆርቆሮን በመጠቀም ማራኪ, የተስተካከለ የበቆሎ አበባዎችን ለመሥራት በጣም ውጤታማ መንገድ ነው.
ከዚያም, ሾፕሶቹ ከተፈጠሩ, ሾፕስዎን በሶላት ወይም በጅካሜል ምርጫዎ ይግዟቸው, ወይም ለኩራት ለስለሚ, ጨዋማ, ጣፋጭ ምግቦች በራሳቸው ይበሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 7 ኢንች የበቆሎ ዱቄት
- 1 ብረትን ማብሰል (ቅቤ ቅመም)
- 1/8 ስፕሊየም ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ምድጃውን ወደ 400 F.
2. እያንዳንዱን የበቆሎ ዱቄን በ 8 ባለ ሦስት ማዕዘን ቅርጫት ይቁረጡ. ስካንዲዎችን በፒሳ መቆራረጥ ለመቁረጥ, በቀላሉ የበቆሎ ጣፋጭ ምግቡን ያርፉ. ከዚያም እያንዳንዱን በግማሽ ይቀንሱ. ከዚያም በድጋሜ ቅጠሉን በ 90 ዲግሪ መንገድ ላይ ቆርጠው ይቁረጡ. በመቀጠል እና እያንዳንዳቸው በአራተኛ እና በ 8 ሰከንድ ሶስት ማዕዘን.
3. በመቀጠሌ በቀሊለ አንጸባራቂ ቧንቧ ሊይ በተሸፇነው ፑሌት ሊይ ሇመሸፈን ስሇቀጣጣይ ሶስት ማእዘን ያመሌከቱ.
ለቀጣይ ጣዕም እና ቀዝቃዛ, በመቀጠልም በእያንዳንዱ ሶስት ጎን (ፕሪንጅል) በመጠቀም በእንፋሎት በመርጨት እና በጨርቁ ላይ በጨው ላይ ሁሉ ጨው ይረጭቡ.
4. የሙሉ ዱቄቶችን በሙቀት ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት እና ለ 10 ደቂቃዎች ይደጉሙ, ወይንም እስኪጠሉ ድረስ እና ጥቁር ቡናማ እስከሚቀርብ ድረስ ብቻ ነው.
ቺፖችን ላለመጠቀም ወይም እንዳይቃጠሉ እርግጠኛ ይሁኑ በጣም ጥሩ አይቀምሱም.
የካሎሪዎችን በማገልገጥ 90
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 16 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 76 ሚኪ |
| ካርቦሃይድሬት | 3 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |