ይህ ተጨማሪ ክሬም ማኮሮ እና የቆሻሻ ስጋ የተሰረቀ የአሻንጉሊት እና የአሜሪካ ጥፍሮች ጥቁር እና ደማቅ ክሬም እና ጥራጥሬዎች በከፍተኛ ጥራጥሬ የተሞሉ ናቸው.
የቤሪዬት ቁራኛ ቆንጥጠው ይህን ሻንጣ በታላቅ መንገድ ላይ ቢያስቀምጡ ግን በምትኩ በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ለስላሳ ትኩስ ዳቦ ፍራፍሬ ይጠቀማሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 8 ኦውንስ ክላፍ ማከሮ
- 6 ቅባቶችን ቅቤ, የተበታተነ
- 1/4 ስኒ
- ዱቄት (
- ሁሉም-ዓላማ )
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ጥቁር ፔፐር (መሬት)
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ኩባያ ወተት
- 1 1/2 ኩባያ
- ቀላል ክሬም ወይም ግማሽ ተኩል
- 1 የሻይ ማንኪያ
- Dijon ሜናፋ (ወይም የምትወደውን Gourmet masque)
- 3 ኩባያ አይብ (ግማሽ Cheddar እና ግማሽ አሜሪካዊ, የተሸረሸሩ, የተከፋፈሉ)
- 1 ኩባያ ስነ-ቁራሽ ምግቦች (ወይም የጫማ ዱቄት ክሬም)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ባለ 2-ሳር መጋገሪያ ምግብ ይቅኑ. የሙቀት መስጫ እስከ 350 °.
- ማሽሮኒን ውስጥ የጨው ውሃ በሚፈስሰው ውሃ ውስጥ ያርጉ. በአንድ ኮንዲነር ውስጥ በማፍሰስ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ በማጠብ.
- በትንሽ ዱቄት ወይም በሳቅዬ, አራት ቅባቶች ቅቤ በፋስ እስኪሆን ድረስ በትንሹ ሙቀትን ያቀልል. እስኪሚፈስ ዱቄት ውስጥ ይንቃፉ. ከጫማ, በርበሬ እና ከሰናፍ ጋር, ወተትና ክሬም ጨምሩ. እስኪቀላጥ ድረስ እስኪሰሩ ድረስ ይብሉት.
- እስከ 2 ቀሚሶች እስኪቀልቅ ድረስ ይቀልጡት. የተጨማጩ ማኮሮሮዎችን እና በደንብ መቀላቀል.
- ወደተዘጋጀ የተጋገረ መጋገሪያ ምግብ ይቅረቡ.
- የተቀሩትን 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ይቀንሱ እና ከፍራቂ እምችቶች ጋር ይላጫሉ. በጣሳያው ላይ ይረጩ.
- እስኪቀላቀሉ ድረስ እና ለስላሳ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ለ 25 እስከ 35 ደቂቃዎች ይቅቡት.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 793 |
| ድምር | 59 ግ |
| የተበላው ድካም | 36 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 17 ግ |
| ኮሌስትሮል | 172 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 810 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 41 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 26 ግ |