እማዬ የምታደርጋቸውን የቡና ኮት ቦላዎች መብላት እምብዛም የማይታወቅ ትዝታዎች አሉኝ. እንደዚያ አድርጋ በማየቷ እናስታውሳታለን. ካርማትን ከመሥራት በስተቀር, የሊምፕ ጭማቂን ወደ ድቡልቡ መጨመር እና በመጨረሻም በጥሩ ሁኔታ የተጣራ ወይም የተጠበሰ አዲስ የኮኮናት ቅርጽ ለካሚል. እማዬ የአስቤስቶስ እጆችን በመውሰድ ቀዝቃዛው ከተቀለቀ በኋላ የዱያ ኮኮናት በእጆቿ እቅፍ አድርጋ ትቀርባለች. ይህን አልመለምም. ነገር ግን እንደ ማንኪያ ወይም እንደ አይስክሬም ስኒ የመሳሰሉትን መሳሪያዎችን ለመቅለጥ የሚጠቀሙበት ከሆነ በአነስተኛ የአበባ ዱቄት እና አንዳንድ በጣም የሚጣፍ የቢራ እቃዎች መጨመር ነው. ትልቁን ኖው መፈታተን በጣም ከባድ ስራ በመሆኑ ሰፋፊ ድቡልጭትን ከመቧጨር ይሻላል.
የኦኮጡን ኳሶች ትንሽ ተጨማሪ ጥረቶች ቢፈጥሩ , ናኬቲ ኬክ በመባል የሚታወቀው የተጠበቀ የኦቾሎኒን ስሪት ይሞክሩ. ነገር ግን, ትዕግስት ካለዎ, ከቅሪ ኩባያ ጋር በደንብ ለመሄድ የ Candied Coconut Balls ተስማሚ ተስማሚ ጣፋጭ ምግቦች እንዲሆ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 መካከለኛ ኮኮናት
- 3/4 ስኳር
- 1/2 ኩባጭ ውሃ
- 1/2 ሎሚ (ጭማቂ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. በየትኛውም መንገድ ሊጡ የሚችሉትን ኖት መሰባበር. በአንድ ድንጋይ ድንጋይ ላይ ጣልኩኝ. ይሁን እንጂ የዶኖው ውኃ በዚህ መንገድ ፈሰሰ. አማራጭ ማለት በመዶሻ መወንጨፍ, እንቁላሉን ለመበተን, እና ከጭቃ መጭመቅ ይጀምራል. እርግጥ ነው, ቅድመ-ቅጠል የተሞሉ ድራጎቶችን ከገዙ, አንድ ቀን ኮኮናት በመድፈን ለቀጣዩ አሰራር ይቀጥላሉ.
2. ምንም እንኳን መጠኑ ምንም ፋይዳ የለውም ነገር ግን ትናንሽ ጥርሶቹን በመጠቀም የእርሳስ ጥፍር ማመንጨት.
3. የስኳር ውሃን በውሃ እና የሎሚ ጭማቂ በመበተን ካርማሊት. ብዙውን ጊዜ እስከ ፈሳሽ ከማቅለጥዎ በፊት እስከ ሙቀቱ ድረስ በዝቅተኛ ሙቅ ይሟገታሉ.
4. ሳያንቀሳቀሱ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች እንዲፈላስል ያድርጉ. ይሄ ጥራጥሬዎችን ከመፍጠር እና የስኳር ሽሮው ውብ የሆነ ቡናማ ካራሌል እንዲፈጥር ያስችለዋል.
5. ካራሜል ጥቁር ቀለም ያለው ቡናማ (ያልተቃጠለ) ጥላ ከያዛቸው በኋላ የተሸጎጡትን ኮኮናት ይጨምሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያወዛግቡ. የአበባው ዘይትና ተፈጥሯዊ እርጥበት እንደሚለቀቁ ትገነዘባለህ. ካሚል ኦቾሎኒ በጣም የሚያምር ኦርሞንን እስኪያልቅ ድረስ መቀባቱን ቀጥል.
6. ከሙቀት ውስጥ ያስወግዱ እና ትንሽ ቅዝቃዜ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ቅቤ ቅቤ ወይም ማርጃን ቅባቱን ይቀቡ እና የተሰሩ የኳስ ፍሬዎችን ያስቀምጡ. ከማገልገልዎ በፊት እስኪነፃፀር ድረስ እንዲበርድ ይፍቀዱ. ሙሉ ለሙሉ ማቀዝቀዝ የሚያስችል በቂ ጊዜ ካለዎት በእያንዳንዱ ኳስ ማሞቅ / ማሞቅ / ማሞቅ / ማሞቅ ይቀልዱት.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 199 |
| ድምር | 13 ግ |
| የተበላው ድካም | 12 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 8 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 21 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |