ከፕሮቲን የተቀመመ የ Gluten Free ፍራፍሬ በቼፍ ዲን ላርቫኒያ

ፕሮኒን ሎርኔኒያ ፕሮፌሰር ፕሮፌሰር ፕሮፌሰር ፕሮፌሰር ፕሮፌሰር ፕሮቪን ፕሮቪደር ራይ (RI) በ 2008 በ Gluten-Free Culinary Summit አቅርቧል. የዲያን ባለቤት እና ልጆች በካላሲያ በሽታ ይሠቃያሉ, ይህም እጅግ አስገራሚ የደንበኞች ስብስቦችን ለማዘጋጀት ያነሳሳዋል. በጌጣጌጥ ቤቶችን, የዊንዲ ቂጣ ቆርጦ ኩኪዎችን እና እጅግ በጣም የሚያምር የኒን ፒካን ትል ከ Gingerbread Crust ጋር ለማዋሃድ ይህንን የሆትሙድ ዱቄት ዱቄት ይጠቀማል. ይህ የምግብ አሰራር ለቼ ፍ ሎራኒ ፈቃድ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 2 ኩንዲ ሩዝ ዱቄት (ቡናማ)
• 2 ኩንዲ ሩዝ ዱቄት (ነጭ)
• 1/2 ኩባያ የፍራፍሬ ፋሲካ
• 3/4 ስኒ + 2 ሳንቲሞችን የፖታሽ ማዕድናት (ዱቄት ዱቄት)
• 3/4 ስኒ + 2 ኩባያ ዱቄት ዱቄት
• 1 የሻይ ማንኪያ xanthan ጭማቂ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ትልቁ ጎድጓዳ ሳህኖች ይቁሙ. ሙሉ በሙሉ ቅባት ይንሸራሸር. በተሰየመ, በታሸገ እቃ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. የተሻሻሉ ንጥረ ነገሮችን በጥንቃቄ ይይዛሉ እና እንደ አለቃ ፍራንቪያ እንዳሉት, + 2 ዱቄት ዱቄት ዱቄት + ማለት ነው, + 2 ሳንቲም ዱቄት ማለት ነው! "ሪስ. በግምት 6 ኩባያ የሆድ ዱቄት ዱቄት ማምረት. የሥራዎ ገጽታ, ዕቃዎች, ቆርቆሮዎች እና መሳሪያዎች ከግላይን ነፃ ናቸው.የፍቶች የምርት መለያዎችን ሁልጊዜ ያንብቡ.

አምራቾች የምርት ስብስብን ያለምንም ማስታወቂያ መለወጥ ይችላሉ. በጥርጣሬ ሲነሳ ምርቱ ከግላይን ነፃ መሆኑን ለማረጋገጥ አምራቹን ከማነጋገሩ በፊት ምርት አይግዙ ወይም አይጠቀሙ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	124
ድምር	0 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	0 ሚ
ሶዲየም	0 ሚ
ካርቦሃይድሬት	28 ግ
Dietary fiber	1 ግ
ፕሮቲን	2 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)