ይህ ዕፅዋት ለእናንተ ተስማሚ ነው?
የንሳላ ሻይ ለተለያዩ የጤና ሁኔታዎች ህክምናን የሚያግዝ ከፍተኛ ጤናማ መጠጥ ነው. በተፈጥሮ ፈውስ እና በተለዋጭ መድሃኒቶች ላይ ነው የሚመካው, ነገር ግን ምንድን ነው እና ሰዎች እንደሚሉት ነው ታላቅ?
የሚያሾፉ ሻካራዎች አንድ ሳንቲም ከመብለጥዎ በፊት ምን ሊያደርግ እንደሚችል እና ለእርስዎ ጥሩ የፀንች ሻይ ስለመሆኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው.
የ ፕሰል ሻይ ምንድን ነው?
የንዴ ሻይ ከጫጩት ቅጠሎች እና / ወይም ከዛፎቹ ተክሎች የተሰራ የዕፅ ሻይ ነው.
የኔቴል ሻይ እንደ ዕለታዊ ሁኔታ እንደ ሽታ ወይም ፈሳሽ ነው. በአጠቃላይ ለጤንነት እና ለጤና በጣም ጥሩ ከሆኑ ዕፅዋት ውስጥ አንዱ ነው.
ሾጣዎች በራሳቸው ሊጠገኑ ይችላሉ, ወይራቸውን እንደራሳቸው መጨመር ወይም እንደ ፍራፍሬ ቅጠሎች, የሊንጥ ፀጉር, ፔፐንሚን, ሎሚ, ቫልቫን እና አልፋልፋ የመሳሰሉ ቅጠላ ቅጠሎች ላይ መጨመር ይቻላል. በራሳቸው የስንዴ ሻይ የተሸፈነ, የበለፀገ ጣዕም አለው.
በተጨማሪም ከኒፕሌት ሻይ ከምትሉት ውስጥ አንዱ ነው
- የፀት ሻምበል
- Nettles tea
- የሊቅ ዕፅዋት ብራዚል
- የኔቅስ እንቁላል
የኒንግል (የኒምፐል) እፅዋት ምንድናቸው?
የኒታካ ተክል ( ዩሪክካ ዲዮዮካ ) ከቤተሰቦቹ ውስጥ Urርኬላ የተባሉት ዝርያዎች ኔክቲካ በመባል የሚታወቁት የቤል ተክሎች እምቅ ናቸው.
በመጀመሪያ ሲታይ ከዕፅዋት የተቀመሙ ተስማሚ አትክልት መስለው አይታዩ ይሆናል. በእንቁላሎች እና በቢራቢሮዎች ዘንድ ተወዳጅ ምግብ ከመሆን በተጨማሪ ለፀጉር በጣም የሚያበሳጩ የሽንት መሰል ነገሮች ይሰጧቸዋል.
ይሁን እንጂ የበሰለ ጣዕም ማራኪ ድንቅ አትክልትና ቅጠላ ቅጠሎች ያቀርባል እና ከፓትላሳ ስፖንጅ እስከ ሱቅ እና ስኳር ድረስ ለዕፅዋት ጣዕም እና ቶኮች ይለገራል. የሊቅ ቅጠልና ቅጠሎች በአበዳሪነት እንደ ዱቄት ወይም ጭማቂ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ወይም በምግብ, መጠጥ, ወይም ተጨማሪ ማሟያ መልክ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ.
የንሾም ሻካራ
በአጠቃላይ አንድ የሻይ ማንኪያ በሻይ ውስጥ አንድ ጥራጣ ሽታ ጥሩ መጠን ያለው ነው, ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች በየ 2/3 ኩንታል ውሃ እስከ አራት የሻይ ማንኪያ ቅጠሎችን ይጠቀማሉ. ለበለጠ ጥልቀት, ውሃውን ከማከልዎ በፊት ቅጠሎችን እና ፔለል መጨፍለቅ ይችላሉ.
- ለወትሮው ሟሟላት ሲባል የሊፕ ሻይ ከ 5 እስከ 20 ደቂቃዎች በደንብ ሊፈጅ ይችላል.
- ለበርካታ ደቂቃዎች በደንብ ይቀልጣል ከዚያም ለቆሸሸ እንቁላል ይጨመቃል .
- ለአንድ ኃይለኛ ቶኒክ ምሽት በአንድ ምሽት የሙቀት ምጣኔ ላይ መጥረግ ይችላሉ.
በቀን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው አራት የአቅርቦት መጠን መጠቀም ይመከራል.
የንጹማን ሻይ ጤንነት ጥቅሞች
ጥንቸሎች በጥንቷ ግሪክና ሮም ይጠቀሙ ነበር. በምዕራባዊው አውሮፓ ውስጥ ሆርሰቲን እንደ ዕፅዋት ሁሉ ተወስዶ ለተለያዩ በሽታዎች ሁሉ ይውላል. ዛሬ, ብዙውን ጊዜ እንደ ስጋ ማራቢያ / ድንች ዕፅ ነው.
ይህ ሆኖ ግን በንጽሕና ላይ የተመሰረቱ የጤና ጥቅሞች ውስን የሳይንስ ምርምር ውስንነት ነው. ይሁን እንጂ, በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ነጠብጣብ እንደ ማስነጠስ, መንቀጥቀጥ, ማሳከክ እና እብጠት ያሉ የአለርጂ ምልክቶችን ማስተዳደር እና ማሻሻል ላይ ውጤታማ ነው. በተጨማሪም ነጠላጅዎች ቤንኛ ፕሮስታቲስታዊ hyperplasia / ትልልቅ ፕሮስቴትዶችን ለማከም ያገለግላሉ.
በተለምዷዊና በአማራጭ መድኃኒቶች አማካኝነት የንሳላ ሻይ እንደ:
- የደም ማጣሪያ እና ስርጭትን ለመጨመር
- የወንድ እና የሴቶች እኩልነት እርዳታ
- ቁስለት የማዳን እርዳታ
በተጨማሪም ለደም ማነስ, ለአርትራይተስ, ለኮሚብል የልብ ችግር, ለሆድያ, ለጨጓራ እጢዎች, ከልክ በላይ የወር አበባ መከሰት, የሆድ እና ትኩሳት እጥረት, ከፍተኛ የደም ግፊት, የኩላሊት እና የጉበት ችግሮች, ፋይብሮማሊያጂያ, ገርጥ, ሄሞሮይድ, ማባባስ ምግቦች (syndrome), ጡንቻ እና ሌሎች ሕመም, የአፍንጫ ፍሳሽ, የሽንት መቆራረጦች, የሽንት መቆራረጥ, እና የቫይረስ ሌጆች.
የሊፕሌታ ሻካራ ትንሽ የመጠጥ እና ሙቀትን እንደሚያገኝ ይታመናል. አንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ስለሚጠቀሙበት ሁኔታም ይጠቀማሉ:
- (ለምሳሌ በበርካታ ሳምንታት ውስጥ ሊታከም ይችላል)
- የስኳር ህመም (የሻሳ ሻይ የደም ስኳር እና ጋይስሚክ መጨመር እንደሚቀንስ ይነገራል)
- የባክቴሪያ በሽታዎችን እና ቫይረሶችን መከላከል
- እብጠትን እና የማያመሳሰል የሕመም መፍታትን ለመቀነስ
የቤንች ሻይ በአብዛኛው ምግቦች ውስጥ, በተለይም ቫይታሚን ኤ, የተለያዩ ባ ቫይታሚኖች (B-1, B-2, B-3, እና B-5 ጨምሮ), ቫይታሚን ሲ, አሚኖ አሲዶች, ካልሲየም, ቅባት አሲዶች, ፎሊክ አሲድ, ብረት, ማግኒዥየም, ማንጋኒዝ, ፎስፈረስ እና ፖታሽየም ናቸው. በተጨማሪም በፕሮቲን አሲድ, ቤታ ካሮቲን, ቤቴይ, ካፊይክ አሲድ እና በሊካፖን ያሉ በርካታ የኒውዮኒት ንጥረ-ምግቦችን እና ፀረ-አሲጂነቶችን ይይዛል. በዚህም ምክንያት ለጤና የሚጠቅሙ የመጠጥ ቧንቧዎች በሰፊው ይሠራጫል.
ከዚህም ባሻገር, በተለይ በአስጨናቂዎች እና በሲጋራ ማጨስ ለሚመገቧቸው ሰዎች እንደ አጠቃላይ ቶኒክ እና ፈሳሽነት 'ሻይ' ይባላሉ .
Nettle Tea Safety & Side effects
ምንም እንኳ የበሰለ እንስሳ በአጠቃላይ ደኅና እና አደገኛ ነገር እንደሆነ ቢታወቅም ከልክ ያለፈ አጠቃቀም ጋር ተያያዥነት ያላቸው አንዳንድ የጎን ችግሮች አሉ.
- የጎንዮሽ ጉዳት ውጤትን የሚያጠቃው ሆድ, የቆዳ መቆጣት, የቆዳ ሽፍታ, እና ላብ.
- ከአንዳንድ አደንዛዥ እጾች ጋር ግንኙነቶች ሊፈጥር ይችላል. ይህ ዝርዝር የእድሜ ማራዘሚያ, የጸረ-እብጠት, የደም እብጠት, የደም ግፊት, የደም መፍሰስ, የመድሃኒዝም, የስኳር በሽታ, እንቅልፍ ማጣት, እና ስቴሮይዶይስ ፀረ-ማበጥ መድሃኒቶችና ሊቲቲም ያካትታል.
- ሻይ ፍሬው ከሻጎቹ ቅጠሎች ይልቅ ሻይ ከተፈጠረ በኋላ ሻይ ፍሬዎች በጣም የተለመዱ ናቸው.
- ከፍተኛ ጥራት ያለው የሻሳ ሻይ መጠቀም በቀን አራት ኩባያዎች ናቸው.
በተጨማሪም አንዳንድ ሴቶች እርጉዝ በሆኑበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚሟጠጡትን ኩላሊት የሚደግፉ በመሆናቸው በእርሻቸው ወቅት የንሾላ ሻካራነት ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል. ይሁን እንጂ ከልክ በላይ ለስላሳ ሻይ የሚወስደው የማሕፀን የውስጠኛው ክፍል ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል.
ከሁሉም የእጽዋት መድሃኒቶች ሁሉ እንደ እከሻ ሻይን ከመጀመርዎ በፊት ከሀኪም ወይም ከእንስሳት ሃኪም ጋር መማከር በጣም የሚመከር ነው.