ብዙ የምሥራቅ አውሮፓ ምግቦች በመድሃው ኬክ በኩል ይጀምራሉ, ይህ እርጥበት ስሪት ሁሉንም ያጠፋቸዋል. 2 የሾርባ ማንቂቅ ቅቤን ወደ ባክቴክ መጨመር ምንድነው? ይህ በ 9 ኢንች የፈንገስ ፎሌን ውስጥ መጋገር እና በሶስት ንብርብሮች የተከፈለ, ወይም በ 13 x9 ኢንች ማንኪያ ከተነፈፈ እና በሁለት ንብርብሮች የተከፈለ ይሆናል. ይህንን በሩሲያኛ አፕሪኦት ቱርቲ ሪቼኛ , ክሮኤሺያ ስታርቬኪ ወይም ሌላ ወተት የማይጠጣ ስኒን የሚጠይቁ ሌሎች ውጥረትን ይሞክሩ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 7 ትላልቅ እንቁላሎች (የተለዩ)
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ኩባጭ ዱቄት (አላማ)
- 2 የሾርባ ቅቤ ቅቤ (ቀለጠ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃው ውስጥ ምድጃ ማስቀመጥ እና እስከ 325 ዲግሪ ማሞቅ. በ 9 ኢንች የስፕሪንግ ፎቅ በለር ማቀዝቀዣ ማጠቢያ, ከታች ያለውን የብራና ክዳ ያስቀምጡ እና እንደገና ይርጩት. ወይም በ 13x9-ኢንች ማንኪያ በተመሳሳይ መልኩ ያድርጉ.
- 7 እንቁላል ጎቶዎች በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ እና 7 በሌላ እንቁላል ውስጥ እንቁላል ነጭዎችን አስቀምጡ. በእያንዳንዱ ጎድጓዳ ሳጥነው ላይ 1/2 ጨው ስኳር ጨምር እና ጥቁር እስኪሆን ድረስ ነጭዎችን መታደቅ እና ጥቁር እና ጥቁር እስኪያደርጉ ድረስ ይጥፉ. ነጭዎችን ወደ እርሳስ ይዝጉ. በሶስት ጭማሬዎች ላይ አንድ ኩንታል ዱቄት እንቁላል ውስጥ በመርጨት እና ባትሪውን ለማደናቀፍ ሞክር. በደማቁ ቅቤ ይቀላቅሉ. 25-35 ደቂቃዎች ወይም እስኪያደርጉ ድረስ የጥራት ምርመራ ያድርጉ. ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና በሙቀቱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
- ጉድጓድ ለመሥራት ዝግጁ ሲሆኑ ስፖንጅ በተንጠባጠለ የፊት ለፊት ክፍል ላይ ተስተካክለው እና የወረቀት ወረቀት ለስላሳ ስፖንጅ ይዘጋበታል. ወደ 3 ንብርብሮች ይቀይሩ እና ይሙሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 288 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 161 mg |
| ሶዲየም | 293 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 44 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 7 ግ |