የድሮው ሬሴስ የኦቾሎኒ ቡታን ዋስትናን ያስታውሱ? "በቼኮሌት ላይ የኦቾሎኒ ቅቤን አገኙበት!" "ሄይ, በኦቾሎኒ ቅቤ ላይ የቸኮሌት ማኮንልሽ አገኘሽ!" በአጋጣሚ በሰነዳቸው ግጭት ላይ ተገኙ እና ምርጥ ጣዕመ-ጥምጣጣዮችን አግኝተዋል.
የኦቾሎኒ ቅቤ እና ቸኮሌት እንደ ... ሙዝዝና ቤሪ ወይም ኩኪስ እና ወተት ይሰራሉ. ቸኮሌት, የኦቾሎኒ ቅቤ, ለስላሳ እና ቀዝቃዛ, ይህ የሰንሰለት ኬክ ጠባቂ ነው! ከወተት ነጻ-እና ሙሉ በሙሉ ቪጋን ነው. በቪጋን አይስክሬም የተቀመመውን ከጫማ ማሰሮ ውስጥ ሙቀትና ትኩስ ይበሉ .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ዱቄት
- 1/2 ኩንታል plus 3/4 ስኳር ስኳር
- 3 ጠርሙስ እና 1/2 ኩባያ የኮኮዋ ዱቄት
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/2 ኩባያ የዓይን ወተት
- 2 ሳርሊን የቪጋን የሊባኖስ (ቀለም)
- 1 የሻይ ማንኪያ vanilla
- 2 ኩንታል ውሃ (መፍላት)
- 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ድስትድ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት, 1/2 ስኳር ስኳር, 3 ጨው. የኮኮዋ ዱቄት እና ከመጋገሪያ ዱቄት.
- በአኩሪ አተር ወተት, ቪጋን የቢራኒን እና ቫኒላን ይሸፍኑ እና እስኪሰጋ እስከ ድረስ ይደባለቁ. ወደተለበሰ ጥቁር ወይን ወይም ቀዝቃዛ ገንዳ ውስጥ ይግቡ.
- የ3 / 4 ኩባያ ስኳር እና 1/4 ስኮ ሻካይ ያጣምሩ. በተለየ ጎድጓዳ ሳህኑ የፈላ ውሃ እና የኦቾሎኒ ቅቤን በማጣመር ለስላሳ እምብርት. በካኮዋ እና ስኳር ድብልቅ ውስጥ በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይደባለቁ. በአከርካሪው ውስጥ ያለውን ድፍጣጣጥጥሙ.
- እስከ ማእዘኑ ድረስ የተያዘ ቢላ እስከሚወጣ ድረስ ለ 2 እና ለሁለት ½ ሰዓታት በከፍተኛ ሙቀት ያበስሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 301 |
| ድምር | 12 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 442 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 44 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |