ዱቄት ኩኪዎች - ከኬክ የተቀላቀለ! ፈጣን እና ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት ድግግሞሾችን ያነጋግሩ, ይህ ትንሽ-ወፍራም የኩኪ ኩኪ ደግሞ ጠባቂ ነው. በቪጋን የቅመም ቅባት እና የፓይፕ ጥራጥሬን ብቻ, የሃሎዊን ጃክ-ኳን ባንዴራዎች ሲሰለፉ ለቀልድ የሚሞቁ ሙቅ ኩኪዎች ሊኖሯቸው ይችላሉ! ፍጹም የሆነ ውድቀት.
ለቪጋን ኩኪዎች የቪጋን ኬክ ቅልቅል ይጠቀሙ. ወይም የኬክ ውህብ ኩኪዎችን ይህን መሰረታዊ የምግብ አሰራር ይሞክሩ ወይም የቪጋን ኬክ ድብልቅ ኩኪዎችን ይሞክሩ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ሳጥኖች የቪጋን የቅመም ኬክ ቅልቅል
- 1 (29 -ወር) የዱቄት ዱቄት
- አማራጭ: 2 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት ማሞቂያ እስከ 350 F.
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. በሳጥኑ ላይ በሳቅ ሉል ውስጥ ይንጠፏቸው.
- ለ 10-12 ደቂቃዎች ይክላል ወይም እስከሚጨርስ ድረስ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 49 |
| ድምር | 3 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 2 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 5 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |