ይህ የአበባ ማስቀመጫ ለላሮኖና የአሳማ ስስ ሳንዊን የተራቀቀ የኬሮኖይን ስነ-ስርዓት ለመለገስ ቀላል ነው. ከንፈራችሁ ጋር ለማጣመር የሜሶኒዝ / ቫቲካን ሬሾን ማስተካከል ይችላሉ. ይህ ስኳር ለማንኛውም የስጋ ስጋ እንደ አንድ ጎኖች ምግብ ሆኖ ሊገለገል ይችላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ትንሽ የአበባ ዱቄት
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ. ኤል ሊሚን ኮምጣጤ
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ሊ. ምናልባት mayonnaise
- 1 ኩንታል / 15 ሚ.ግ. ስኳር
- 1/2 ስፖንጅ / 7.5 ኤም ኤል ጥቁር ፔሬ
- 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ሚሊ ሊጨመር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሹለሹን ሹል ቢላ ይቁረጡ. በደም ውስጥ ቀዝቃዛ ውሃ በደንብ ይታጠቡ እና በጨው ማደብያ ውስጥ ያለ ተጨማሪ እርጥበት ለማስወገድ ያስችሉ.
- የሲድ ማጨሚያ ኮምጣጤ, ማዮኔዝ, ስኳር, ጥቁር ፔይን, ጨው በአንድ ሰፊ የፕላስቲክ ወይም የመስታወት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይቀላቀሉ. ከብረት አሲድ ጋር ሲነፃፀር ለቀጣይ ቅዝቃዜ መፍትሄውን ያበቃል.
- ወደ ድብሉ ላይ ጎመን ይለውጡ እና በቀስታ ይዋሃዱ. ከመጠቀምዎ በፊት ቢያንስ ቢያንስ 1 ሰዓት ከማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.
- ፍፁም የተቆራረጠው አሳማ ላይ ብቻ ነው . የመጀመሪያ ዝግጅት ከተደረገ በኋላ እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ በ airtight ዕቃ ውስጥ አከማችተው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 189 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 726 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 22 ግ |
| Dietary fiber | 8 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |