እንደ ሎሚዳ, እንደ እህት ሌሚነቷ, ሱስ የሚያጠቃው የጠቆመ አረንጓዴ ጣዕም ነው. በዚህ ጥሬ ምግብ ለመደሰት ለብዙ ሰዓታት በረዶ አክል እና በበረዶ ላይ ተቀምጠህ. የትንፍ መጨመር የማያቋርጥ ጣዕተ አጃቢ ነው. አናሳ እየጨመረ ሲሄድ, በአንድ ጊዜ እጅ በእጅ የሚጠቀምበት መንገድ መኖሩ በጣም ጥሩ ነው. ጥሬ የአበባ የአበባ ምርት በጤና ምግብ መሸጫ መደብሮች ይሸጣል. ጥሬ እፅዋትን ለምግብነት አመጋገብ ምቹ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- አዲስ ትኩስ ግማሽ ½ የሎሚ ጭማቂ
- 1/2 ስኒ ጥሬ
- የአበባ የአበባ ማር
- 1/2 ኩባያ በቆራ የተሰሩ ማሽተል ቅጠሎች
- ከ 6 እስከ 8 ኩባጭ ውሃ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሎሚ ጭማቂ, የአበባ የአበባ ማር እና የጭን ቅጠሎች በከፍተኛ ፍጥነት ከ 10 እስከ 15 ሰከንዶች ወይም ቅልቅል እስኪቀላቀሉ ድረስ ቅልቅል.
- ወደ ፑቸር ይግቡና 6 ኩባያዎችን ውሃ ይጨምሩ.
- ወደሚፈልጉት ጥንካሬ እስኪደርሱ ድረስ ውሃ ውሃ ማከል ይቀጥሉ.
ልዩነቶች
1 ኩባያ ስቴሪትሬዎችን, ራትፕሬሪዎችን ወይም ጥቁር ፍሬዎችን በማቀጣቀያ ውስጥ አክል. ዘሩን ለማስወገድ በጥሩ ሽክርክሪት መሽቀን ይፈትሹ.
ለተወዳጅ አጣጣቂ 1 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ ጨርቅ አክል.
በምርጥ ጥሬህ ሎሚን ይዝናኑ!