የተጠበሰ ክሬም ወይም የሜፕል ሽሮትን መውደድ ከባድ ነው - ለዚህም ነው ከሁለቱም ጣፋጭ ጥምረት የሚወዳችሁ. Maple የሾለ ክሬም በደረት ኪካር ወይም ፔንጅረል ዉስጥ ያገለገሉ ወይም ለየት ያለ ልዩ ቁርስ ወይም ቡና ለመጠጥ ፓንኬኮች ወይም ጠርሙሶች ለማቅለጥ ይጠቀሙበት. ከዚህም በላይ ለብዙ ሰዎች ምግብ እያበሱ ከሆነ ይህን ምግብ በቀላሉ ለማምረት ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ስኒ ሾልፍ ክሬም (ቀዝቃዛ)
- 2 ኩባያ የኬፕል ሽሮፕ (ቅዝቃዜ, ደረጃ ቢ ወይም እጅግ በጣም ብርቅ ለሆነው ጣዕም)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምርጥ ስኳር የተሞሉ ሳህን እና ባፋፎችን ማቀዝቀዝ.
- ጥራጥሬዎች እስኪጫኑ ድብልቅ ክሬም ይጫኑ. የሜፕል ሽሮፕ ይጨምሩ እና እስኪጠጉ ድረስ ይደበድቡ.
ብዙ የካርፕል ሽሮፕ እና ፉለድ ክሬይ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 24 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 4 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 4 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |