የተዘመነው የላን አጣኝ ጉርሻ በጣም ጥሩ ጣዕም እና ቅልቅል ያለው እጅግ በጣም ቀላል አሰራር ነው. ለስላሳ ክሬም እና ነጭ የቾኮሌት ቀፎ ለስለስ ያለ እና ለስላሳ የሎሚ መጠጥ ይመረጣል. ቂጣ ክሬም እና የሊም ሽቦ ፍራሹን ወደ ፍጹምነት ያጠናቅቃል.
ለእዚህ የምግብ አሰራር ማግኘት የሚችለውን እጅግ በጣም ጥራት ያለው የሎሚ ኩንትን ለመግዛት እርግጠኛ ይሁኑ. ምክንያቱም ይህ ምግብ አምስት ነገሮችን ብቻ የሚጠቀም ስለሆነ ሊገዙላቸው የሚችሉትን ምርጥ ምግቦች መጠቀም አለብዎት.
ይህ ለፋሲካ እራት ወይም ለእናቶች የቀን ድንግል ፍጹም ጣፋጭ ነው. በ tart lemon እና በጣፋጭ ነጭ ቸኮሌት ጥራዝ ውብ እና በጣም ጣፋጭ ነው. ግን ግን ማስጠንቀቂያዎች: ሰዎች ሰከንዶች ይፈልጋሉ! ከስድስት በላይ ሰዎችን እያገለሉ ከሆነ, ደህንነቱ በተጠበቀ ጎን ላይ ለመኖር ሌላ ሌላ ሁለት ወይም ሁለት ይሁኑ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 (9 ኢንች) የክብ ፍራፍሬ, የተሰራ እና የተቀዘቀዘ
- 2 ኩባያ ሎሚ ኮርዲን ገዝቷል
- 1-1 / 3 ኩባያ ነጭ ቸኮሌት ቺፕስ
- 1 (8-ኦው) ጥቅል ካሬ ክሬይ, ለስላሳ
- 1 ኩባያ ከባድ ሎሚንግ ክሬም
- ስኳር የተቀመመ 2 ጠርሙስ
- ከተፈለገ የሊን ዚፕስ ጣፋጭ ጫፎች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
የውኃ ማቀዝቀዣ ማዘጋጀት ስኒን በ 9 "ደረጃ ላይ ወይም በ 10 ኢንች ስኳር ውስጥ በማንጠፍለቅ ሙቀትን ይሞሉት. (እንዲሁም በግራድ ጉሬ ክሬከር ክሬሽ (brick and crushed) የተሰራ የቤት ውስጥ ክሬም መጠቀም ይችላሉ, ከመደበኛው የክብ ፍራፍሬ የበለጠ ትልቅ የሚባለውን ዓይነት ማግኘት ካልቻሉ, በጣም አነስተኛ ስለሆነ የተሸፈነ ጥጥን አይጠቀሙ, ወይም ደግሞ የተገዙትን ሊጠቀሙ ይችላሉ የፓት ዱቄት በፓኬጅ አቅጣጫዎች መሰረት ይስሩ.)
በትንሽ ማይክሮዌቭ-ደህና ጎድጓዳ ሳህኖች ለመሙላት, ½ ኩባያ የሎሚ ቅቤን ከነጭቾቾ ቺፖች ጋር ይቀላቀሉ. ማይክሮዌቭ በ 30 ደቂቃ በኃይል ለ 2 ደቂቃዎች, ያስወግዱ እና ያንቀሳቅሱ. ድብደባው ሙሉ ለሙሉ እስኪቀላቀለ ድረስ እና ድብልቁ እስኪቀላቀለ ድረስ ለ 30 ሰከንዶች ያህል ማይክሮ ማራገፍን ይቀጥሉ. አይነካው ወይም አይጫዎቹ አይጣሉም እናም እንደገና መጀመር ይኖርብዎታል.
ከዚያም በትንሽ መካከለኛ ክሬም ውስጥ ክሬም እስኪጫው ድረስ ጥፍጥ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይደፍኑ. ማሞቂያው ጥልቀትና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቀዝቃዛው የቾኮሌት ሹካ ድብልቅ ውስጥ ይደበድቡት. ይህንን ድብልቅ በቀዝቃዛ የዱቄት እጥበት ስር ይቅረሱ.
ከዚያም ክሬም ካሚስ በመሙላት ላይ ያለውን የተቀሩትን የሊሙድ ኮምጣጤ በጥንቃቄ ገዛው እና አሰፋው. እስከሚዘጋጅ ድረስ ቢያንስ እስከ አራት ሰዓታት ድረስ ኩኪቱን እና ቀዝቀዝ ያድርጉት.
ለመመገብ ዝግጁ በምትሆኑበት ጊዜ ሸቀጣ ሸቀጦቹን ከግዳጅ ስኳር በትንሹ መካከለኛ ድስት ላይ እስኪነቀሉ ድረስ ይደፉ. በሎሚው ኮምጣጤ ላይ ክሬኑን ጎትተው በሊም ዚፕ የተሰሩ ሳጥኖች ይጨምሩ. ኳሱን ለማቃለጥ በቄኑ ይቁረጡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 406 |
| ድምር | 24 ግ |
| የተበላው ድካም | 14 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 56 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 235 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 37 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 13 ግ |