ማይክሮዌቭ ቡኳኒዝ ሃሳቦችን በተመለከተ (ዓይኔ በምስል) ዓይኖቼን ለምን እንደሞከርኩ አላውቅም. እኔ ባጭሩ ምግብ እንዳልሆንኩ እገልጻለሁ, ሆኖም ግን ለስላሳ ቡናማዎች የመጀመሪያ ምላሹ "ጥሩ, ትንሽ ልቡን ይባርክ."
እኔ ዘመናዊ ነኝ. ማንም ሰው እንደሚያውቀው, ቡናማዎች ምንም አይነት ቅርጻቸው ወይም ተካካይ ሆነዋል. በተጨማሪም, ጊዜን የሚያጠራ ማንኛውም የማብሰያ ዘዴ, ሊመረምረው የሚገባው አንዱ ነው.
የሙሽ ቡናማቶችም ልክ እንደ እኔ መታገስ የሌለውን ለማንም ሰው እውነተኛ ፀጋ ነው. አንድ ጥዋት ብቻ ስለሆነ ማለዳ አንድ ምሽት ከእንቅልፋችሁ እና ሌሊቱን ሙሉ አንድ ባለ 9 ድግስ ብሉኒዝዎን በልዎ እንደበሉ በማሰብ መፍራት አይኖርብዎትም.
በመጨረሻም የሙሽ ቡናማዎች በኪሳር ተዘጋጅተዋል እና ያገለገሉ ናቸው, እና በሳጋ የተቀመጠ ማንኛውም ነገር ሙቀትን እና መንፈሱን ማረጋጋት ነው. በበረዶ ላይ ከወጡ በኋላ አንድ ኩባያ ቸኮሌት ሲደሰት ቆይተው ከነበረ, ስለ ምን እየተናገርኩ እንደሆነ ታውቃለህ. ጥቁር ቡኒኒስ የሚባለው ቀጣዩ ደረጃ በቅሎ ቸኮሌት ሂደት ውስጥ ብቻ ነው.
አንድ ቀን ሁሉም ምግቦች በካፕስ ውስጥ ይዘጋጁ ይሆናል. ማካ እና አይብ ስለ ማገጃስ? ወይም ፒዛ ፒዛ? አንድ ሰው ስንናገር እየሠራባቸው እንዳለ እርግጠኛ ነኝ.
መሳሪያዎችዎን ሰብስቡ
ለአሁን ግን, እራሳችን ለሙሽ ቡኒስ እንስጥ.
አሁን, ፓራችንን ስለመውጣቱ ብቻ ሁሉም የምግብ ሸቀጦችን እና የምግብ ማምረቻዎቹንም ከእሱ ጋር እናስወግዳለን ማለት አይደለም. ይህ ማለት በሳጥኑ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች አናዳላም ማለት ነው. እኛ አንበሶች አይደለንም. ከእንጨት በጠረጴዛው ላይ ለማምረት ሞክረህ ወይንም በሳጋ አጣጥፈህ ለመሥራት ሞክረህ ታውቃለህ? ሊሠራ አይችልም. ምግብ በሚዘጋጅ ትምህርት ቤት ውስጥ ቡናማ ቀለምን ማስተማር ላይችሉ ይችላሉ, ነገር ግን እርግጠኛ ነኝ.
ደግሞም, በጣም ረቂቅ ነው. በካሳዎ ውስጥ ሹካን ይረብሻሉ, እና የካካዋ ደለል በሁሉም ቦታ ይበርዳል.
አይሆንም, ጓደኞች, ፓትሪሱን በሸክላ ጎድጓዳ ውስጥ እናካፋለን, ከዚያም ወደ ማቀቢያው ውስጥ እንውሰድ. በቧንቧ የተዋዋሸ ሳህኖች ካለዎት, ቆንጆ ሆነው ተቀምጠዋል. የሲሊኮን ስትናፋስ ወይንም ማቅለጫ ማእቀፍ እያንዳንዱ የቆዳ ጠብታ ወደ ማቀቢያው እንዲመጣ ያደርጋል.
እና እንደኔ አውቃለሁ, መንገዶቼን ለማጠብ ጎድጓዳ ሳህን ማጠብ ማለት ነው. አዝናለሁ! ሊረዳ አይችልም. ይህንን ለማግኘት, ነገ ከጠዋቱ እስከ እራት ጠዋት ድረስ ወተትዎን በቀጥታ ወደ ማጠራቀሚያ ሳጥንዎ ማሰማት ይችላሉ.
የበሰበሱ አስካሪ ወኪሎች እዚህ ያሉበት ማስታወሻ. የኒዮኒ የምግብ አዘገጃጀት ከቅሚ እስከ ኬቲ ኬክ ቡናላዎች የሚሠሩት በድስት ውስጥ ነው, ስለዚህ ትንሽ ከፍ ያደርጋሉ. ጨካኝ የሆኑ ሰዎች በጣም ደካማ ናቸው. ቅባቱን እየቀረብን ነው, ስለዚህ ምንም የሚጋገም ዱቄት አያስፈልግም.
እንዲሁም እንቁላልም አይኖርም. እንቁላል ቡናኒዎች ውስጥ ትልቅ ነው, ነገር ግን አንድ እንቁላል ለሙሽ ቡኒያ በጣም ብዙ ነው. በመሠረቱ ከስጋ በቸኮሌት frittata ጋር ትከተላለህ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 33 ግራም ሁሉም አላቂ ዱቄት (1/4 ስኒ)
- 1 ኣረን ሲተክል ቡና (ፈሳሽ) (2 ሰዎችን)
- 1 ኣውን እብሪት ዘይት (2 ሰዎችን)
- Dash ቫኒላ extract
- 1/4 ስኒ ደማቅ ቡናማ ስኳር, የታሸገ
- 11 ግራም ያልታወቀ የሲኮዋ ዱቄት (2 ጠርሞሶች)
- ሰጭ ጨው
- 2 የሾርባ ማንኪያ ቸኮሌት ቺፕስ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በቧንቧ በሚጣፍጥ ጎድጓዳ ሳህን, ዘይቱን, ቡና እና ቫኒላን እስኪቀላቀሉ ድረስ.
- በተመሳሳይ መልኩ በስኳር, በኮኮዋ, እና በመጨረሻም ዱቄት አንድ ላይ በማንሳት ሙሉ በሙሉ እስክጨርስ ድረስ ይንሸራሸሩ. በጨው ውስጥ መራባት.
- በመጨረሻም በቸኮሌት ቺፕስ ውስጥ ሞልጡ. ባትውን ወደ መደበኛ 12-አሜሳስ ማኪያ ይቅዱት.
- ማይክሮዌቭዎን እንደ ማይክሮዌቭ ሃይልዎ ላይ በመመርኮዝ ማይክሮዌቭ ከፍቶ ለ 1-2 ደቂቃዎች ከፍ ያድርጉት. ከመደሰቱ በፊት ትንሽ ይቀንሱ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1561 |
| ድምር | 80 ግ |
| የተበላው ድካም | 27 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 39 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,742 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 195 ግ |
| Dietary fiber | 18 ግ |
| ፕሮቲን | 18 ግ |