ይህ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት ኬሚስ እና ከጭራሹ ይልቅ ሰላጣ ፋብሪካን ይጠቀማል, መሙላቱ እንዲቀዘቅዝ እና ክሬም መኖሩን ይቀጥላል. ጣዕም እና ቅልቅል በጣም ድንቅ ናቸው.
እነኚህ ሳንቲዊቶች ወዲያውኑ ለመብላት እና ለማዘጋጀት ይችላሉ! እነዚህ ሳንድዊቾች ለትምህርት ቤት ምሳዎች በክረምት ውስጥ የበጋ ምግቦችን ያዘጋጃሉ.
ከፈለጉ ይህን ሳንድዊሽ በተከተለ ሳልሞኖች ማዘጋጀት ይችላሉ, ወይም በድቀምት የተያዘ ዶሮ ወይም የተጨማለ ዶሮ ይጠቀሙ. ይህ ጥሩ, ተለዋዋጭ, አስተማማኝ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 እሽግ / 3 ኦውንድስ ክሬሚ (ለስላሳ)
- 2 ሳንቲም የተጨመቁ የጨው አለባበስ (ሚራክል ዊሊፕ)
- 1 ሊት / 6 ኦውንስ ቶና (ቡክሌት, የተጣራ)
- 1/4 ኩባያ
- 1/4 ስቴም ካርቶሪ (ሻካይ)
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- 2 ኩባያ ቅቤ ቅቤ (ለስላሳ)
- 8 ስቄሎች ዳቦ (ሙሉ የስንዴ ወይም ትላልቅ ሳንድዊች ቡኒዎች)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በመጠጥ መካከለኛ ክሬም ውስጥ ክሬም አይብስ እና የሳባ ድብድ ማባዛት እና እስኪነፃፀር ድረስ ይደባለቁ. በደረቁ ታንው, ሽንኩርት, ካሮት, እና የሎሚ ጭማቂ ላይ ማዋሃድ እና ጥንድ ማጣጣም. በዚህ ጊዜ የሳንድዌይ ምግብ ከመሥራትዎ በፊት ይህን ድብልቅ እስከ 3 ቀናት ድረስ ማቀዝቀዝ ይችላሉ.
በእያንዳንዱ ጣፋጭ ጣፋጭ ቄጠማው ላይ ቅቤን ወዘተ ይቁሙ እና ጣፋጩን ግማሹን እንዲሞሉ ታይናን ያሰፋዋል. ሳንድዊች ለማዘጋጀት ዳቦውን አንድ ላይ ይጫኑ.
የሳንድዊውን ሳህዊች በማቀዝቀዣ ማጠራቀሚያ ውስጥ በጋሊንተር ውስጥ የሚገኝ እቃ አዘጋጅ. ሳንዴዊቱን በምታቀርበው ስም እና ባዘጋጁት ቀናትና በምርምር.
ለማደለብ, ሳንድዊቾች ማቀዝቀዣ ውስጥ ማረፍ ወይም በአንድ ቀን ወደ ቡናማ የፕላስቲክ ምግቦች መጨመር (ጥዋት ብቻ የምግብ ሣጥኑን ይጠቀሙ!) በጠዋት ይሂዱ. ሳውንድዊቾች ሙሉ በሙሉ እስኪፈሰሱ በ 2 ሰዓት ውስጥ እንዲበሉ ያድርጉ.
የቅጂ መብት 2005, F + W ጽሑፎች, Inc. ሁሉም መብቶች የተጠበቁ ናቸው
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 245 |
| ድምር | 16 ግ |
| የተበላው ድካም | 9 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 57 ሚሜ |
| ሶዲየም | 299 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 12 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 15 ግ |