ምግብ ማብሰል / ማብሰል / ምግብ ማብሰያ / ማብሰያ / ምግብ ማለት የምግብ ፍቅርን ለማራመዱ ቀላሉ መንገድ ነው. ልጆች በምግብ ሰዓት ከፊት ለፊት ከሚሰጡት ጣፋጭ ምግቦች ይልቅ እራሳቸውን ለመያዝ የሚያስችሏቸው ምግቦችን ለመሞከር ይፈልጋሉ. ዕድሜያቸው 12 ዓመት ሲሞላቸው ራሳቸውን ከእራሳቸው እና አባታቸው ላይ ትንሽ ቁጥጥር በማድረግ ትንሽ ተጨማሪ ሥራዎችን ማከናወን ይችላሉ. ልጆቻችሁ ወደ 12 ዓመት ከመምጣታቸው በፊት የራሳቸውን ቁርሶችና ከትምህርት ቤት መክሰስ በኋላ ልጆቻቸውን ለማስተማር 4 ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ. ምናልባት በቅርቡ ለእርስዎ ምግብ ማዘጋጀት ይጀምራሉ!
01 ቀን 04
የአቮካዶ ምጣጥንካትሪን መኮር ቅዳሜና እሁድ የኪነ-ጥበብ እቅዶች ወይም የጨዋታ ጨዋታ ለመጫወት ስንፈልግ በወጥ ቤት ውስጥ እንሰራለን ከሚወደው አባባችን ገበያ ላይ የተገዙ እጅግ ብዙ የወይራ ዳቦን በገበያው ገበያ ውስጥ ተጭኖብኛል. የጨው እና የሎሚ ጭማቂ (አቮካዶ ከበረዶ ላይ መከልከል) እና በጥቂው ጥቂት ጣፋጭ የቼሪቲ ቲማቲሞች ጋር ይቀመጡ. ውጤቱ ከሁሉም ቀለሞች እና ሸካራዎች ጋር የዓይን ቅልቅል ብቻ ሳይሆን, ለማዘጋጀት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል. ሁሉም ሰው ለሶከንዶች እና ለሶስተኛ ለሚሆኑት እንደሚጠይቅ ስለማረጋገጥ ለእዚህ የምግብ አዘገጃጀት ጥቂት እቃዎች ላይ እጆቼን ለመጫን እሞክር ነበር!
02 ከ 04
ክሬም ቫኒየም ቀረፋ ፑዲንግዲካትሪን መኮር እስከ ጊዜ ድረስ አንድ ላይ ከቫኒላ የፒዲን ጫፍ ላይ አደረግሁ.) በአብዛኛዎቹ የቦክስ ምርቶች ውስጥ እና ለ) ለቤት ስራ ቀላል ማድረግ ቀላል ነው. ከዓመቴ ጋር በመጫወት ለዓመታት ከተጫወትኩ በኋላ ከቫኒላ እና ከኩኒን የተሰራውን ይህን አስደንጋጭ ስሪት አወጣሁ. ሙሉ በሙሉ እግርዎን ይደመስስበታል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ. በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ በጣም የተሻለው ክፍል, ሩዶክሾስን ከሻንጥ ጋር በማጣበቅ ለፍላጎት ለመብቀል እና ለቀጣዩ ደቂቃ ምግብ ለመብላት ለበርካታ ቀናት መቀመጥ ነው.
03/04
Gazpachoካትሪን መኮር የወይኔ ጋዛፓቾ የባለቤቴ ተወዳጅ ምግቦች አንዱ ነው (በክረምቱ ጥልቀት ውስጥ እንዲገባኝ ይለምናልኝ ነገር ግን የቲማቲም ወቅቶች ባልተለመዱበት ሁሉ ላይ በሚመጡት ነገሮች ላይ ነው የሚቀነሰረው) እና በጣም አስፈላጊ የሆነው የበጋ ሾርባ - - ሙሉ በሙሉ ቀዝቃዛ, ቀላል እና የሚያነቃቃ.
04/04
ፓስታ ማሪያካትሪን መኮር ብዙ ሰዎች እንቁላል በእንቁ ጠረጴዛዎች ወይም የተጋገሩ እቃዎችን ብቻ እንቁራለን ብለው ቢያስቡም, እንቁላሎች ሁልጊዜም አስገራሚ የምሽት ምርጫ አላቸው. በዚህ ፓስታ በቬጀኒ ስክሪብብ ጥቅም ላይ ሲውል ውጤቱ በቬጀቴሪያኖች ወይም ቤተሰቦች በጀት ላይ እጅግ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው, ምክንያቱም ከእጅዎ ውስጥ ትኩስ እንቁላሎች በመኖራችሁ እና በመደርደሪያዎ ውስጥ ስፓጌቲን የተሞላ ሳጥን. ይህን የተሟላ የማጣቀሻ ቅፅ ለመሙላት ብቻ የሚያስፈልጉ ሌሎች ተጨማሪ ትኩስ አትክልቶችን እና አንዳንድ የተጠበቁ አይቦች ብቻ መጨመር ብቻ ነው.