ፈጣን ማብሰኔስ ብስኩት በ 4 ቅመሞች, ማዮኔዜ, ዱቄት, ወተትና ትንሽ ስኳር ብቻ ነው የተሰራው. ማሩሴዝ የስብህን ቦታ ይወስዳል, በቀላሉ ሊፈርስ ይችላል.
ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት: በየቀኑ የቢርሜልካ ቡቃይት
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንቶች
- እራስን ከፍ የሚያደርግ ዱቄት
- 1/4 ኩባያ mayonnaise
- 1 ኩባያ ወተት
- 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 450 F.
- ባለ 12-ፕላስቲን ሙፍጥ ዘይት.
- ሁሉንም ምግቦች በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ. ከመጠን በላይ አታሻሽሉ.
- ቂጣውን በተዘጋጀ የተዘጋጀ የሉፕስ ኩባያ.
- ብስኩቱን በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ወይም እስኪነፃፀር እስከ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይቅሉት.
ልዩነቶች
- አንዳንድ የተሸጎጡ ዳሌዶ እና የትንሽ ሽንኩርት ዱቄት አስቀያሚውን ጫፍ ይጫኑ.
- ወደ ብስክሌቱ ወለላ የጠረጴዛ ወይም ሁለት ወይንም እንሽሊ ወይም ቺፍ መጨመር.
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀቶች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 94 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 8 ሚሜ |
| ሶዲየም | 169 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |