የፍራፍሬ ነጋዴ አድናቂ ነዎት? መቼም አይፈሩትም, እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ወደ ጃንጥላ ወደ ተወዳጅነት ይለውጡት ይሆናል. በጣም ይወዳሉ ወይም አልያም እነኝህ የምግብ አዘገጃጀቶች አልነበሩም የፑሎፕ አሠራሩ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ለቤተሰብዎ ሳይጠይቁ እነሱን ሳያሳውቁዋቸው እና እነሱን እየተመገቡ እንዳሉ እንኳ አላወቁትም. ከልጆቼ ጋር በጣም ጥብቅ ነኝ እና እኔ የምበላውን ምግብ ከበላኋቸው በኋላ በምግብ አሰራር ውስጥ ምን እንዳለ ይነግሩኛል ብዬ አላሳፍርኝም. ለዚህ አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት ጥቂት የአራስ ሆቴል መጠጦች እና ምግቦች ያስፈልግዎታል ስለዚህ የእኔን ፍሪጅ (ፍሪጅጅ) እና ማቀዝቀዣ (ማቀዝቀዣ) እቃዎች እንዲሁም የእኔን ፓይንግ ዝርዝር መከታተልዎን ያረጋግጡ . አሁንም በህይወትዎ ስኳርዎን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች ከፈለጉ ይህን ልጥፍ በ Going Free Sugar ላይ መከፈት አለበት!
01 ቀን 12
የ Meatlover ፒሳ (ስካን) የሻይፍላ ኩፋሌየሲፍሎቨር ፒዛ የሚስቡ ሁሉም ነገሮች, ያለ ካርቦቶች! ሚስጥሩ የሚሠራው ከዶልፊፍ ነው, እና ማንም አያስብልዎትም ምክንያቱም ሞዞሬላ ቢስ የተባለው ይመስላል!
02/12
ክሬም "ክንድማ" የካውፌለር ሾርባ በሸፍላ ሻጦዎችይህ ለስላሳ, ወተት እና ለስላሳ ሾርባ ምግቢ የሌለው ምግብ ለመሆን ዝግጁ ነው! ስጋ የሌላቸው ምግቦች አሰልቺ አይሆንም!
03/12
ባኮን ቼስበርገር ካፑፍለር ካሳንበዚህ ጣፋጭ የጣፋጭ ካሸን ውስጥ ተደብቆ ጤነኛ አበባ ላይ እንዳሉ ማንም ሰው አይገነዘብም ወይም አያውቅም! የጣፋጭ ምግብ እንደ ዳቦ ቢኬን ቤኪንግከር ያለ ዳቦ!
04/12
የተክለድ ራንዝ ሻሎረር ከዱን ቡሎራ የከብት እርባታ ጋርእነዚህ ጤናማና ጣዕም የተላበጣ የዶልፊፈሪ ንኪኪዎች በጣም ዝቅተኛ የታክሲ የፓርቲ ምግቦችን ያቀርባል! በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ልጆቹ ይበሉታል!
05/12
የበሬ ስቶጋኖፍ ካፑፍል ካሳንይህ የታወቀ ዕፅ ከድንከባካን ይልቅ በጤናማ አበባ ቅርጫት በመጠቀም ጤናማ መልክን ያበቃል! አነስ ያለ ካርቦንች ውስጥ ያሉ የሚወዱትን የ "ስካጋጋፎ" ጣዕመች!
06/12
የዶሮ ኤንቸላላ የቅርንጫፍ ኩሳጣፋጭ የሆነው ኤንቺላዳ ሸንኮራ ካሬው በመደበኛነቱ ዝቅተኛ ካርቦር ይይዛል! ድብቅ የአበባ ዱቄት በመጠቀም ሌላ ሚስጥራዊ ምግብ
07/12
ሜዲትራኒያን የተጠበሰ የአበባ ጎመንምቹ የሆነ የበሰለ ማቅለጫ ምግብን ለመሙላት በቂ የሆነ የበጋ ወቅት ለቀን ምሳ ለመያዝ ለሙግት ግብዣ ወይም ለሥራ ዝግጁ ነው.
08/12
የተጠበሰ ነጭ ሽፋን አልማዝ በሎሚ ቱሃኒ ዳፕቤተሰብዎ ቬጅዎቻቸውን እንዲበሉ ለማድረግ ቀላልና ጣፋጭ ዘዴ!
09/12
የሬሳ ፍራፍሬን ብሉካሊ እና ቡና ፍራፍሬዎችተክሎችን እንደ ማከሚያ እንዲሰማቸው የሚያደርጋቸው አስደሳች መንገድ! ልጆች በጣታቸው መብላት የሚወዱት እና ይህንን ይወዳሉ!
10/12
ዝቅተኛ ካርብ ክሬም ሊሞኒ ፊስ ሪሴቶቶዝቅተኛ ካርቦንን መመገብ ማለት በሩቶ ቶቶቶ ላይ መተው ማለት አይደለም. ክሬም እና ሎሚ እና ለማንኛውም ዋና መግባት!
11/12
Cheddar ካፍፈፍ Bacon Bitesእነኚህ ድንቅ ትንንሽ የጭንቅላት ድግሶች ለቤተሰብ አንድ ትልቅ ድግስ ወይም የሳምንቱ ምሽት ምግብ ያቀርባሉ! ሁሉም ቤተሰብ የሚወደው የጣፍ ምግብ!
12 ሩ 12
የተጠበሰ ነጭ ሽንኩር ፕሮሰሎን ካፑፍል ሩዝጤናማና ጣፋጭ የሆነ ዝቅተኛ የታችኛው የታሸገ መጋለጥ ሁሉም ሰው እቃቸውን ማጽዳቱ አይቀርም! ማንኛውንም የስጋ ወይም የዓሣ ምግብ ያመሰግናሉ.