እነዚህ የፕላሊን መሸጫዎች ቡናማ ስኳር, የስምሪት ክሬከር እና ቅቤ እና ፖካዎች ይካሄዳሉ. የ 15 x 10x1-ኢንች የጃላይል ማሸጊያ ማንት ያስፈልግዎታል. መቀርቀሪያዎች ለመዘጋጀት ቀላል እና ከግማሽ ሰዓት በታች ዝግጁ ሆነው ይዘጋጃሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 24 የ graham ክሬከር ካሬዎች
- 1/2 ኩባጭ ቀላል ቡናማ ስኳር (የታሸገ)
- 1/2 ስኒ ቅቤ (ወይም የቢብሪን)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ
- 1/2 ኩንጭ ፖዛኖች (የተቆረጠ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የማሞቂያ ምድጃ እስከ 350 F. በአንድ የማይሰራ 15x10x1-inch የጃላይል ማሸብ ድብል ውስጥ የሻጎል ብስኩሽቶችን በአንዲት ሽፋን ማዘጋጀት.
- ሙቀትን ቡናማ ስኳር እና ማርጋሪን ወደ መፍላት; በ 1 ደቂቃ ቅጠልና ነቃ.
- ከሙቀት ያስወግዱ በቫላሊ ያነሳሱ.
- ከግራምብ ብስኩቶች በላይ ይሽከረከራል; በፔካኒዎች ይርከሱ.
- እስኪሰፍስ ድረስ, ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ይቂጥ.
- ቀዝቀዝ ያለፈ እና በካሬዎች ውስጥ ይቆርጡ.
ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት
- የቢጣ አጥር
- አፋቸው ላሃርሀ ክሬከር ባር
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 113 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 95 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 16 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |