በጥንቃቄ ዝግጅት እና ጣፋጭ ምቾት መሰል ውጤታቸው ምክንያት የቆሻሻ ኬኮች ከረጅም ጊዜ ተወዳጅ የሻጣ ጌጥ ሆኗል. ይህ ስሪት በቀዝቃዛ ማብሰያ ውስጥ ይዘጋጃል, ለሌሎቹ ምግቦች ምድጃውን ማብራት ይጀምራል. የሚያስፈልግህ ትንሽ የቅርሻ ድብልቅ, በቀዝቃዛ መልክ የተቀመጠ ቦል ወይም በተመጣጠነ ተክል የተሸፈነ - እና አንዳንድ መሰረታዊ የእንስሳት መጠቀሚያዎች ነው. ሁሉንም በአንድ ላይ በዝቅተኛ የበሰለ ጣፋጭ ውስጥ ይጣሉት እና ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦችን ለማጣጣም ይዘጋጁ.
የምግብ አዘገጃጀቱ አንድ ነጭ የኬክል ድብልቅ ይጠይቃል, ነገር ግን ቢጫ ኬክ, ቅቤ ወይም ቅቤ ጣቅ አድርገው ለመጠቀም አይሞክሩ. ትልቅ መጠን ያለው የምግብ አሰራር
አንድ ባለ ላይት የኬሚ ጥፍጥፍ ወይም ባለ 2-ቦታ የኬቲ ቅልቅል-እስከ 2 ኩባያ ስኳር-ለማቀዝቀዝ ይህን ቀዝቃዛ ማብሰያ ዱቄት ለማዘጋጀት ያደርገዋል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ጥቅል የተበረቱ ፍራፍሬዎች (2 ኩብ የተሰነጠፍ ፌና)
- 1 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቬኔላ
- 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
- ከ 1/4 እስከ 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻንጣ
- 1 Jiffy white cake mix (ወይም 2-layer መጠን የኬክ ውህደት 1/2 ጥቅል)
- 4 ቅባቶች የተቀባ ቅቤ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የበሰበሰውን ድብል በፍጥነት ያጠቡ. ከታች ቦታዎችን አስቀምጥ. ከቆሎ እሸት ጋር መሞቅ; አሰፋ.
- ከቫኒላ ጋር ቀዝቃዛ እና ሁሉንም ብረኒዝማ ስኳን ይረጭብሃል.
- ከቆንጣጣው በኋላ የኬቲ ቅልቅል.
- በከረጢት ድብል ላይ የጨርቅ ቅባት ይቀባል.
- ከ 4 እስከ 4 ½ ሰዓታት በከፍተኛው ላይ ማብሰል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 207 |
| ድምር | 13 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 34 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 25 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 23 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |