ፈሳሹ የባቄላ ኩኪት

ሙጣጥን የተመሰረተ የሳርኩኪስ ኩባያ ካላጠጣችሁ በጣም ጣፋጭ ከሆነ ነገር ጋር እየጠፉዎት ነው. ይህ ኩይስ ከማንኛውም ማጨስ ወይም የተጠበሰ ሥጋ ጋር በደንብ ይሰራል, ነገር ግን በተለይ ለአሳማው ምርጥ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በትንሽ መካከሌ አስቀምጡ. ብዙ ጊዜ ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች በከፍተኛ ፍጥነት በሚያንቀሳቅሰው ጩኸት ያመጣል. ሙቀትን ወደ ዝቅተኛነት በመቀነስ አስቂቱን ከ 25 እስከ 28 ደቂቃዎች እንዲፈላ ይፍቱ.

2. ሙቀትን ያስወግዱ እና ወደ አየር ማስገቢያ መያዣ ከማስገባትዎ በፊት ቀስቱን ሙሉ በሙቀት ወደ ሙቀቱ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. የመጀመሪያ ዝግጅት ከ 3 እስከ 4 ቀናት ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ከመጠቀምዎ በፊት በድጋሚ ያብሩ.

ይህን አንድ ዉሃ ሙሉ ለሙዝ እያደረጉ ከሆነ በቀላሉ እቃዎችን በ 8 ይባዙ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 21
ድምር 1 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 2 ሚ
ሶዲየም 90 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 3 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 0 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)