በእርጥብ ክሬም ላይ ማራኪ ላይ ማሰብ ላይፈልጉ ይችላሉ, ነገር ግን አልኮል ክሬም ያለ አሲድነት ያለው ተፈጥሯዊ ሁኔታ ውፍረቱ የተቀመጠበትን ቦታ ለማቆየት በሚረዳበት ጊዜ ስጋን ለማቅለጥ ይረዳል. ይህ የባሕር ውስጥ ፍላይም ከወይን የወይን መጥመቂያ እና የሎም ጭማቂ ተጨማሪ ኃይል ያገኛል እና ለዶሮ እና ለአሳዎች ፍጹም ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ስኒ / 120 ሚሊ ሊጥ / ክሬም
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ሌ. ነጭ የወይን ወይን ኮምጣጤ
- 2 አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት (በጥሩ ሁኔታ የተቀበረ)
- 2 ስኳር / 10 ሚ.ግ. ስቴም ዱቄት
- 2 የሻይ ማንኪያ / 10 ሚ.ግ ሎሚን ጭማቂ
- 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ሚሊ ሊት ሴል ጨው
- 1 የሻይ ማንኪያ / 5 ሚሊ ሊጨመር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ / 2.5 ሚሊ ጥቁር ፔሮ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በዲፕሎማ ወይም በመስታወት ጎድጓዳ ሳህኖችን ይቀላቀሉ. በድብቅ ሊፈጥር በሚቻል ፕላስቲክ ውስጥ ዶሮ ወይም ዓሣ ያስቀምጡ. ከላይ በማራገፍ ላይ ያስቀምጡ, ማቀፊያ እና ማቀፊያ ያስቀምጡ. ዶሮን ለ 3-4 ሰዓታት ማራባት እና ለ 30 ደቂቃዎች ዓሳ ማራባት.
- አንዴ ዶሮ መብላት ወይንም ይሞኛሉ. ይህ ድብልቅ በጨጓራ ኩኪ ላይ በደንብ ይሰራል. በቀላሉ መሙላት ክሬም 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ሌ.ን ይጨምሩ እና 4 መካከለኛ የዶሮ ጡቶች ይጠቀሙ. ከባህር ጠጠር ይልቅ እንደ ምትክ ይጠቀሙ. የዶሮ ጡቶች ላይ ቀላቀሉ እና ለ 4-5 ሰዓታት ዝቅተኛ ያበስላሉ. ፍሬው ጣፋጭ እና ጣፋጭ ፍራፍሬ ያቀርባል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 64 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 17 ሚሜ |
| ሶዲየም | 1,201 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |