በፍልከር ወቅት እንኳን በሸንጣጣ መሸጫ ሱቆችዎ ላይ የሚያገኙት ነገር በትክክል አይደለም. ሰዎች በአጠቃላይ በዓመት ውስጥ ሊወድ የሚችለውን ጣፋጭ ምህረት እያመለጡ ነው! በጣም ጣፋጭ ነው - በጣም ጣፋጭ አይደለም, ነገር ግን በሁሉም ዓይነት የዳቦ ዓይነቶች እና እንዲያውም በአንዳንድ ጥምር ምግቦች ላይ ሙሉ በሙሉ. የባርበሪን, የምግብ አዘገጃጀት, የፓንኬክ, የዳቦ መጋገሪያዎችን, የምግብ ኩኪዎችን, እና በዶሮ ወይም በሳዊንግ ሳንድዊ ላይ በሜዮ ላይ ምትክ ይጠቀሙ! በቀላሉ እና ማታለል ማለት ቀላል ነው. በእኔ አመለካከት እንደ ዱቄት ኬክ ብዙ ጣዕም አለው! ለዕርፍቱ ምርጥ ነው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ሊችል ይችላል
- ዱባ ዱቄት (29 ኦውንስ)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሾርባ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ኩንጅ
- 1/4 ሳንቲም ማንኪያ
- 1 ½ ስኳር ስኳር
- 3 ጠርሙሶች
- የሎሚ ጭማቂ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ መካከሌ በዴንገት መካከሌ ሁለም መካከሇኛ ሙቀቶች በሙለ ዯግሞ ማዋሃዴ. ሙቀቱን አምጣው እና ሙቀትን ወደ ዝቅተኛነት ይዛችሁ. ድብልቅን ለ 45 እስከ 60 ደቂቃዎች ውስጥ እንዲፈነሱ ይፍቀዱ. ከመጋገሪያው በታች ያለውን ተጣጥፈው ለመከላከል በተደጋጋሚ ይመልከቱ. ይህ ከተከሰተ ዝቅተኛ ሙቀት ይጨምራል. ዣም እና ዝሆን በሚፈጠርበት ጊዜ, ከማይዝግ ብረት ወይም ከመዳበር በታች ቆርቆሮዎች ይልቅ የማይቀዘቅዝ ብረትን መጠቀም እወዳለሁ.
- ከ 45-60 ደቂቃዎች በኋላ ድብልቅ ጥቁር እና ብርቱካንማ ቀለም - በአብዛኛው ብርሃን ወደ ንፅፅር ይሆናል. በንጽሕል ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡና አንዴ ከተቀዘቀዙ በኋላ ይፃፉ. በማይፈጠፍ እቃ መያዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ነገር ግን መታጨቱ ለአንድ ሳምንት ወይም ለሁልጊዜ በማቀዝቀዣው ውስጥ ብቻ ነው.
- ለመጀመሪያ ጊዜ ካንሰር ካደረጉ በጣም በጥንቃቄ የሽያጭ አሰራሮችን መከተብዎ አስፈላጊ ነው. ካልሆነ, እራስዎን ወይም ሌሎችን የምግብ መመርመሪያ አደጋን ሊያስከትል ይችላል, እንዲሁም ያለጊዜው የማጣበቅ አደጋን ሊያስከትሉ ይችላሉ - ጉልበትዎትን ሁሉ በከንቱ እንዲሆኑ አይፈልጉም!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 22 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 0 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 6 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |