ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንታል ውሃ
- 2 የሾርባ ስፖንጅ ዘይት
- 1/2 ኩባያ ኮምጣጤ
- 3/4 ስኳር
- 1 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- ጨው ጨው
- ዳቦ ፕሌስስ
- 1 ኩባያ ወተት
- 1/2 ኩባያ ዘይት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
- 2 ½ ኩባያ ዱቄት (አላማ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሾላ ውስጥ ውሃ እና የበቆሎ ዱቄት በደንብ ይቀላቀሉ. ስኳር, ኮምጣጤ እና ጨው ይጨምሩ. በየቀኑ ሁከት ያስፈሌጋሌ.
- በሳር ጎድጓዳ ውስጥ እስኪቀላቀለ ድረስ ብስኩቶች በሚቀንሱበት ጊዜ እንደ ማብሰያ ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.
- የወይራውን ቂጣ በጠገበ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣፋጭ, በአንድ ጊዜ በሻይ ማንኪያ ውስጥ ጣለው. እስኪጨርስ ድረስ ማብሰል. ስለ መልካምነት ለመሞከር, መሃሉ ማጽዳቱ ለማየት በጥርስ መበስበስ ይያዙት.
እርስዎም ይችላሉ
ተመልከት
ዋና የመመገቢያ ማውጫ
ደቡባዊ ምግብ ቤት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 253 |
| ድምር | 9 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 9 mg |
| ሶዲየም | 526 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 39 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |