ይህ የእንግዳ ማረፊያ ሆቴል የበሰለ ምግብ አዘገጃጀት የቅኝት ጌት ሆቴል ነው. በትንሽ የሎሚ ጭማቂ የተሸፈነው ይህ የበሰለ የበሰለ ምት, በለስላሳ ተመዛዛኝ በሆነ ዓሣ ላይ ደማቅ ዝንጀሮ ያቀርባል. ምንም እንኳን በባህላዊ ዶሮ እርባታ ባይቀርብም, ይህ የተጠበሰ ቅቤ ማጣጣጥ የተጠበሰ ዶሮና የተጠበሰ ድንች አድርጎ እጅግ በጣም የተራቀቀ ውስብስብነት ይጨምራል. እዚህ በኩሽና ውስጥ የተለመደ ሆኖ መገኘት!
ይህ የተከተፈ የቅቤ የቀዘቀዘ የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያቀርባል
ምን እንደሚያስፈልግ
- 8 የሾርባ ቅቤ (1 ዱቄት)
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ጥቁር ፔጀር
- 2 ሳቢሊን ፓርቲ (ወቀሳ የተከተፈ)
- 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ (ጥሩው ምርጥ ነው)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በንፋስ ሙቀቶች ላይ ሁሉንም እቃዎች አንድ ላይ ቀላቅለው ይቅጠሩ.
- የተጠበሰ ቅቤ ቅቤ በኩሶ ላይ ሞቅ.
- በተቃራኒው, በሻጋታ ላይ የቅቤን ስስ ቅዝቀዝ እና በእንጀራ ላይ ለማምጣትና ለመሸጥ እቃዎችን ቆርጠዋል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 412 |
| ድምር | 46 ግ |
| የተበላው ድካም | 29 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 13 ግ |
| ኮሌስትሮል | 122 ሚሜ |
| ሶዲየም | 11 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |