አርብ እኩለ ቀን በአራት የስራ ቀናት ውስጥ ሥራ ጥሎ መቆየት ሳልቻለሁ, ዓርብ ከሰዓት በኋላ ሞቃታማ የአየር ሁኔታን ለመደሰት አፋጣኝ ፍላጎት ነበረኝ. በመጠኑ ጥቂት ንጥረ ነገሮች ብቻ በመጠጣቱ መጠጥ አንድ ላይ ተሰባስቦ እና የአልኮል መጠጥ አለመብላት ማንኛውም ሰው ሊዝናና ይችላል.
እኔ ያደረግኩት ነገር የአፕሪቾት የአበባ ማር ከተቀላጭ ብርጭቆ ጋር በመደባለቅ እና ከዕፅዋት ጣዕም ጋር በመቀላቀል በለቀቀ. የ DRY Lavender soda ከሚወዱት ውስጥ አንዱ እና ይህ ክለክ ሶዳ ውስጥ የማይነካው የመጠጥ ጣዕም ያመጣል. ይህ የማይገኝ ከሆነ, እንደ ፈንታ እንደ ቨርነር የመሳሰሉ የተጣራ ጂንግ አልል መጠቀም ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 አውንስ
- የአበባ ማር
- ዳሽ.
- የአበባ የአበባ ማር
- ግርማ
- ግራፕስትፍ ጭማቂ
- 1 ኤን
- ደማቅ የሚያደላ ላቫቬረ ሶዳ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አፕሪኮት እና ናይትስ የተባለ የአትክልት ዝርያዎች በበረዶ የተሞላ የቆዳ መከለያ ውስጥ ይቅቡት .
- የጥቁር ጭማቂ ሾርባ ይጨምሩ እና በደንብ ያጓጉዙ.
- መጠጡን ከላቪቨን ሶዳ ጋር ከፍ ያድርጉና በሳር ያገለግላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 206 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 7,759 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 44 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |