የትምህርት ቤት ምሳዎች ለልጆች

እንደ ወላጆች, ብዙውን ጊዜ ልጆቹ ምን እንደሚመስሉ እናስባለን. እና ብዙ ጊዜ ልናደርግ እንችላለን. ግን ልጆቻችንን ወደ ትምህርት ቤት ምሳዎች ማሸጋትን በተመለከተ, ልጆቹ ከሚወዱት የበለጠ ብዙ ነገር አለ. እንደ የአመጋገብ, የበጀት እና ተግባራዊነት ያሉ ነገሮች አሉ, ከዛም ወደር-ቁልቁል የሚቀይር - ማቀዝቀዣ.

ምንም እንኳን ወላጆች በምሳ ሰዓታቸው በልጆቻቸው ትምህርት ቤት ምግብ ቤት ላይ አልጣሉም ቢሉም, ለልጃቸው ትክክለኛውን ምሳ ለመስጠት ሲሉ በዚያ ምን እንደሚፈጠር ትንሽ ማወቅ አለባቸው. የመጀመሪያው እርምጃ የምሳ መብራትን በተመለከተ የትም / ቤት መረጃን - በትምህርት ቤቱ የሚቀርገውን እና እና የታሸጉ ምግቦች ደንቦች ምን እንደሆኑ ያንብቡ.

ይሁን እንጂ መመሪያዎችንና የምናውቀውን ባናውቅም እንኳን አሁንም ገና ጥያቄዎች አሉን. ስለ ምሳ የትምህርት ቤት ምሳዎች ጥቂቶቹ ናቸው.

• 01/05

  ምሳ መጠቅለል ወይም መገብየት አለብኝ?

  ስለ ልጄ ትምህርት ቤት ምሳ በጣም ብዙ ከመወሰናችን በፊት ለረጅም ጊዜ የቆየ ጥያቄ የቡና ምሳ ወይም የትም / ቤት ካፊቴሪያዎች መልስ መስጠት አለብን. እናም ለእያንዳንዱ ቤተሰብ በዚህ ውሳኔ ውስጥ የሚገቡት ነገሮች በሙሉ በትንሽ በትንሹ ይለካሉ.

  ነገር ግን, አብዛኞቹ ወላጆች በትርፍ ሰዓት ውስጥ, በትምህርት ቤቱ ምናሌ ውስጥ ባለው ላይ ተመስርተው በአንዴ የተወሰነ ጊዜ ሁለቱንም ያደርጋሉ.

• 02/05

  ልጄ መመገብ የሚቻለውን ጤናማ ምሳ መመገብ እችላለሁ?

  ልጆቻችሁ ጤናማ ከመሆኑ ጋር የሚመሳሰል ከሆነ, ጤናማ ምግቦችን ልበሱ ያደረጉ ሕፃናት እንኳ የትምህርት ቤት ጓደኞቻቸውን ያጣጣሉ ምግቦች ለመመገብም ምሳቸውን እንዲጠይቁዋቸው ይፈልጋሉ. በትምህርት ቤት ያለው ማኅበራዊ ጫና አንድ ልጅ ጥሩ የትምህርት ቤት ምሳ ምን ሊለው እንደሚችል ሊቀይረው ይችላል. ይህን አመለካከት ለመዋጋት አንዱ ምርጥ መንገድ ልጆችዎ የራሳቸውን የሉስን ምግብ እንዲያሸጋግሩ ማድረግ ነው . አዎ, ማየት እንዳለብዎት ግን የትብብር ሂደትን ማድረግ, አመለካከቶችን ሊያሻሽል ይችላል

• 03/05

  ምን ያህል መክተት አለብኝ?

  በልጅዎ ትምህርት ቤት ምሳ ውስጥ የሚይዘው ትክክለኛውን መጠን ማወቅ አንዳንድ ሙከራዎችን እና ስህተቶችን ሊያስከትል ይችላል, በተለይ ለልብስ ሰዓት ወይም ለትምህርት ትርፍ እንክብካቤ ተጨማሪ ምግብን ከግምት ማስገባት ካለብዎት. ለልጅዎ ያልተለመዱ ንጥረ ነገሮችን ማምጣቱ ወይም መወርወር ሳይሆን ወደ ቤታቸው መመለስ እንዳለበት አፅንዖት ይስጡ. ለሌሎች ልጆች ምግብ መስጠትም በአጠቃላይ ትምህርት ቤት ውስጥ አይፈቀድም, እና በእርግጥ, የምግብ ማፍሪያ ምግብን ማወርወር ትርፋማ ይሆናል.

  ግን ለዚህ መመሪያ ሌላ ተጨማሪ ምክንያታዊ ምክንያትም አለ-እማማ, ምን እና ምን ያህል እንደሚሸጡ ለማወቅ ይህንን ግብረመልስ ያስፈልገዋል. ምን እንደሚመጣ ተመልከቱ እና ጥያቄዎችን ይጠይቁ. አብዛኛውን ጊዜ ልጆች የሚበሉት ብዙ ጊዜ የላቸውም. ምግብ ከተመለሰ, ለምን እንደሆነ ይወቁ.

• 04/05

  ምሳ ምን ይ I?

  ጥያቄው በእውነት ብራግ ቦርሳ ወይም የምሳ ጊዜ ሳጥን ነው? ልጆች ወደ አንድ የተወሰነ ዕድሜ ሲደርሱ ምሳ ሊሰጣቸው የማይፈልጉ ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚህ በፊት በየዓመቱ አዲስ አዲስ ነገር ይፈልጋሉ! በተቃራኒው ግን ወላጆች በየቀኑ ምግቡን የሚጠብቁ እና ከዓመት እስከ ዓመት የሚቆይ የምግብ ሣር ይዘው ይመጣሉ. እነዚህ የምግብ ሣጥኖች ልጆች እና ወላጆች መውደድ ጥሩ ስምምነት ሊሆን ይችላል.

• 05/05

  በልጆቼ ት / ቤት ምሳዎች ውስጥ ምን እደፍርስ?

  ችግር የሚፈጥሩ አጭር የአዘገጃጀት ምሳዎች እነሆ-

  • የማይረቡ ምግቦች, ለህትመት ምክንያት
  • የማይፈቀዱ ምግቦች, ስለዚህ የትምህርት ቤት ደንቦችን ይወቁ
  • ልጆች የሚከፈትባቸው እቃዎች (እርዳታ ሊያገኙ ይችሉ ይሆናል)
  • በሚገባ የታሸጉ እና ፈሳሽ ያልሆኑ ምግቦች
  • የሚያሸማቅቁ / ያልተለመዱ ምግቦች

  በጣም ግልጽ እና የማይታወቁ ነገሮች . እዚያ ከሌሉ ግን አይመገቡም, ስለዚህ አይጨነቁ.