ይህን ጣፋጭ ያጨሰውን ኦይስተር የምግብ ማጥፊያ ምግቦች በብስኩቶች, በድሬፕ ቺፕስ, ፒታ ቺፕስ, ወይም የባርል ቺፕስ ይጠቀሙ.
ለአንዳንድ ተጨማሪ ቀለሞች እና ጣዕም, ጥቂት የወይኒ ቮይስ ወይም ትኩስ ሽያጭ ወይም ፍራፍሬን ለመብላት ከወይራዎቹና ከቀይ አተር ጋር ለመጨመር አይፈቅዱ. ወይም የጣፉን ጫፍ ከፖፕሪፕ ፓርክ ጋር ይረጩ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 እሽግ / 8 ኦውንድስ ክሬሚ (ለስላሳ)
- 2 ሳንቲሞች ማዮኔዝ
- 1 የሻይ ማንኪያ የሊሙስ ጭማቂ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ የጡባዊ ስኒ ጨው
- 1 ዳሽስ Tabasco ቀፋ
- 1/2 የጣፍ የወይራ ዘይት (በክራቹ)
- 1 ሰአት / 9 ኦውንስ አጫጆች (ዘይት እና ቆሻሻ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. በኤሌክትሪክ ሰካራ ቀለም ያለው መለኪያ ጋር በመደባለቅ, ለስላሳ ክሬዝ, ማዮኔዝ, የሎሚ ጭማቂ, ነጭ ሽንኩርት, ጨው እና ሞቅ ያለ ምግቦችን ያዋህዱ. በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይመቱ.
2. በሾላ ወይም ስፓትሱላ በተቆረጠ ወይም በተቆራረጠ ጥሩ የወይራ ዘይትና ተኳሽ ኦይስተሮች ማጠፍ.
3. ኮፍያ እና ሙቅ በጥንቃቄ ያዝ. በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ውስጥ ያስቀምጡ.
እርስዎም ይችላሉ
የዓሳ ምርት በአሳማ, በሻምፓር ወይም ሎብስተር ይቅለል
ከ Cream ዱቄ እና ማይኔዝዝ ጋር ክሎም ይቅት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 158 |
| ድምር | 13 ግ |
| የተበላው ድካም | 6 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 30 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 174 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 7 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |