የተጋገረ የኦይስተር ዳፕ

ይህን ጣፋጭ ያጨሰውን ኦይስተር የምግብ ማጥፊያ ምግቦች በብስኩቶች, በድሬፕ ቺፕስ, ፒታ ቺፕስ, ወይም የባርል ቺፕስ ይጠቀሙ.

ለአንዳንድ ተጨማሪ ቀለሞች እና ጣዕም, ጥቂት የወይኒ ቮይስ ወይም ትኩስ ሽያጭ ወይም ፍራፍሬን ለመብላት ከወይራዎቹና ከቀይ አተር ጋር ለመጨመር አይፈቅዱ. ወይም የጣፉን ጫፍ ከፖፕሪፕ ፓርክ ጋር ይረጩ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. በኤሌክትሪክ ሰካራ ቀለም ያለው መለኪያ ጋር በመደባለቅ, ለስላሳ ክሬዝ, ማዮኔዝ, የሎሚ ጭማቂ, ነጭ ሽንኩርት, ጨው እና ሞቅ ያለ ምግቦችን ያዋህዱ. በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ይመቱ.

2. በሾላ ወይም ስፓትሱላ በተቆረጠ ወይም በተቆራረጠ ጥሩ የወይራ ዘይትና ተኳሽ ኦይስተሮች ማጠፍ.

3. ኮፍያ እና ሙቅ በጥንቃቄ ያዝ. በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ውስጥ ያስቀምጡ.

እርስዎም ይችላሉ

የዓሳ ምርት በአሳማ, በሻምፓር ወይም ሎብስተር ይቅለል

ከ Cream ዱቄ እና ማይኔዝዝ ጋር ክሎም ይቅት

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 158
ድምር 13 ግ
የተበላው ድካም 6 ግ
ያልተበላሸ ስብ 4 ግ
ኮሌስትሮል 30 ሚ.ግ.
ሶዲየም 174 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 7 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 4 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)